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책 정보
· 제목 : 사계절 반신욕 (심신을 위한 아름다운 습관)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788934915164
· 쪽수 : 144쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788934915164
· 쪽수 : 144쪽
책 소개
반신욕에 좋은 음식, 반신욕을 피해야 할 때, 입욕제, 적당한 시간과 온도 등 실질적인 정보뿐만 아니라 반신욕의 효능을 체험한 사람들의 실제 경험담이 들어있다.
목차
사계절 반신욕, 이렇게 달라진다
고혈압에 가장 좋은 약 / 당뇨병, 간장병, 신장병 등의 예방 / 아토피성 피부염, 약을 바르지 않고도 놀라운 개선 / 저녁시간 반신욕을 통한 숙면 / 온몸의 근육긴장 완화로 요통과 어깨결림의 개선 / 항문의 혈액순환을 원활하게 하여 수치질의 통증 완화 / 골반 안의 혈액순환을 촉진하여 생리불순이나 자궁근종 개선 / 저혈압에 의한 현기증의 완화와 비만 치료 …
사계절 반신욕, 이렇게 하라
고혈압인데 반신욕을 해도 위험하지 않을까요? / 반신욕을 하면 숨이 가빠져요 / 어느 정도의 시간이 적당한가요? / 어디까지 담가야 하나요? / 어디에서 하는 것이 좋은가요? / 아무리 오래 해도 땀이 나질 않아요./ 일주일에 몇 번이 적당한가요? / 반신욕을 하고 나면 어지러워요 / 반신욕을 하고 나면 더워서 옷을 벗게 돼요. / 손은 어찌 하오리까? / 반신욕을 하면 너무 심심해요 / 입욕제는 뭐가 좋은가요? / 반신욕을 하지 말아야 할 때 / 반신욕에 좋은 음식
사계절 반신욕, 나는 이렇게 한다
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