청소년을 위한 시크릿

프롤로그_ 현명한 시간 관리가 꿈을 이뤄 줍니다

PART 01. 시간 관리에 승부를 걸어라 _ 시간의 비밀
시간은 나를 비추는 거울이다
시간은 생명이다
시간은 땅에 뿌린 씨앗이다
시간은 추억이 담긴 사진첩이다
|나의 시간 관리 이야기| 대전대학교 간호학과 1학년 이수진

PART 02. 비전 날개를 달고 힘차게 비상하라 _ 비전의 비밀
비전, 시간 관리의 궁극적인 목적
비전은 ‘내가 원하는 마음의 그림’이다
진짜 비전과 가짜 비전을 구분하라
비전 날개를 달고 힘차게 비상하라
|나의 시간 관리 이야기| 청심국제고등학교 2학년 김충일

PART 03. 효과적인 시간 관리의 기초 _ 계획의 비밀
계획은 흩어져 있던 시간과 에너지를 끌어온다
[계획 수립 STEP 1] 비전을 이루는 장기 목표 세우기
[계획 수립 STEP 2] 비전을 이루는 일일 계획 세우기
[계획 수립 STEP 3] 일일 계획대로 살아가기
|나의 시간 관리 이야기| 매향여자정보고등학교 3학년 손혜인

PART 04. 시간 도둑을 제거하라 _ 장애물 극복
해야 할 일을 제 시간에 끝내기
중독에서 벗어나기
정리 정돈 마스터하기
효과적으로 자기 의사 표현하기
|나의 시간 관리 이야기| 숭덕여자고등학교 3학년 이용석

|부록| 비전맵 작성의 Q&A

누가 비전을 품었는지는 쉽게 알 수 있습니다. 비전을 품은 사람들은 달려갈 푯대가 있기에 힘차게 전진하며, 부를 노래가 있기에 휘파람을 부릅니다. 흔들 깃발이 있기에 춤을 추듯 달려갑니다. 지금 당장 비전을 품으십시오. 하늘을 날겠다는 비전을! 헬렌 켈러는 이렇게 말했습니다.
“하늘을 날고 싶다는 충동이 느껴지는 순간 누가 느릿느릿 걸어가고만 싶겠는가?” - p.55 중에서

정신없이 어지러운 방을 보면 흔히 어른들은 도둑이 다녀간 집 같다고 말씀하십니다. 사실 그 방에는 도둑이 다녀갔습니다. 도둑은 도망가지 않았고 집 안 어딘가에 숨어서 호시탐탐 기회를 엿보고 있습니다.
그 정체는 바로 ‘시간 도둑’입니다. 잘 가꾸어진 정원에 쓰레기를 함부로 버리지 못하듯이 시간 도둑도 말끔하게 정리된 공간에는 쉽게 침입하지 못합니다. 그럼에도 시간 도둑이 계속해서 우리 주위를 맴도는 까닭은 아무렇게나 펼쳐져 있는 책, 던져 놓은 가방에 가대를 걸고 있기 때문입니다. - p.171~172 중에서

거절도 연습을 하면 충분히 잘할 수 있습니다. 거절이 필요한 상황을 예상해 봅시다. 그리고 진심을 담아 우리의 입장을 설명해 봅시다. 연습이 우리의 입을 열게 해 주고, 준비한 생각을 제대로 전할 수 있도록 도와줄 것입니다. 물론 귀찮은 상황을 피하기 위해 거짓 변명을 해서는 안 됩니다. 거절을 뛰어넘는 깊이 있는 우정의 필수 조건은 진실한 마음입니다. - p.179~180 중에서

똑같이 넘어져도 실패를 극복한 사람에게는 훌륭한 약이 되고 실패하고 주저앉은 사람에게는 원망거리가 됩니다. 성공으로 이끄는 실천력은 실패에 대해 우리가 어떤 관점을 선택하느냐에 가장 큰 영향을 받습니다. 실패에 대한 두려움을 극복하고 새로운 관점을 갖게 되면 자신감이 커집니다. - p.197~198 중에서

플래너는 일기와 함께 실천의 방향을 잡아 주는 나침반 역할을 합니다. 플래너를 사용하면서 얻을 수 있는 가장 큰 장점은 중요한 목표와 진행 상황을 일기보다 더 구체적이고 실제적으로 점검할 수 있다는 것입니다. 우리는 계획했던 실천 리스트의 실천 여부를 플래너를 통해 확인할 수 있습니다. 이를 통해 실천의 형식을 알 수 있습니다. 만약 플래너에서 반복적으로 하지 못하는 일들을 발견했다면 그 원인을 찾아야 합니다. 그런 후 새로운 방법으로 다시 실행해야 합니다. - p.217~218 중에서