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책 정보
· 제목 : 강박증을 극복한 Joe의 이야기 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 신경정신과
· ISBN : 9788958327042
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2010-02-01
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 신경정신과
· ISBN : 9788958327042
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2010-02-01
책 소개
저자 조 웰스는 아홉 살 때부터 강박적인 손 씻기, 물체 두드리기, 끊임없이 오염과 병균에 대하여 걱정하기 등 강박증을 앓은 청년이다. 조는 강박증의 통제하에 사는 것이 어떠한지, 그리고 강박적인 사고와 행동의 통제에서 벗어나기 위한 그 자신의 투쟁에 대하여 이 책에 숨김없이 기록했다. 또한 실제적인 충고와 강박행동의 대처 방법을 제시하고 강박증을 극복하는 데 필요한 임무에 대해서도 적었다. 강박증을 가진 사람과 그 상황에 대하여 알고 싶어 하는 많은 사람들을 위한 책이다.
목차
01 걱정
02 마음의 독
03 단지 사람일 뿐
04 죄책감
05 내가 미쳐 가고 있나?
06 숫자를 세다
07 비밀을 간직하다
08 보도에서 걷기를 배우다
09 해외여행을 가다
10 도움을 받다
11 강박증의 불합리함을 납득하다
12 도전
13 우울증과 강박증
14 시탈로프람
15 무서운 진실
16 잘 지내다 1
에필로그 시탈로프람 감량 일지
부록 1 강박증과 인지행동치료의 정의
부록 2 강박증을 위한 조언
추가 자료
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