내 몸에 맞는 아로마 약초와 건강식품

머리말

1부 허브와 함께 웰빙을!
1장 자연의학 속의 허브와 아로마
2장 허브요법의 개요
3장 웰빙으로 이끄는 허브

2부 전통 허브인 한약(동양 약초) 알아보기
1장 진료실에서 접하는 의료현실
2장 피부에 좋은 한약의 소개
3장 피부과 질환별로 한약 바로 찾기
4장 비뇨기과 계통에 좋은 한약
5장 비뇨기과 질환별로 한약 바로 찾기
6장 웰빙을 위한 질환별 한약

3부 아로마와 함께 향기로운 웰빙의 길로 나서기
1장 아로마치료란?
2장 아로마치료(아로마테라피)의 실습
3장 각종 오일의 종류와 블렌딩 소개
4장 웰빙을 위한 아로마의 일상생활 응용법
5장 아로마에 관련된 자주 묻는 질문(FAQ)

4부 잘 먹고 잘 살자! - 웰빙 음식 찾아보기
1장 피부과와 비뇨기과 계통의 체질 개선용 식품
2장 각종 질환별로 좋은 식품 바로 찾기

후기