공황장애의 예방과 치료법

프롤로그
감수자 서문

Chapter 1 | 혹시 이런 경험 없으세요?
case 01_ 출근길에 갑자기 발작했어요
case 02_ 운전 중에 몸이 뜨거워지면서 현기증이 났어요
case 03_ 혼자서는 외출할 엄두가 안 나요
case 04_ 엘리베이터가 무서워요
case 05_ 벗어날 수 없다는 느낌이 견디기 힘들어요
case 06_ 밖에 나가기 두려워요
case 07_ 발작에 대한 불안이 떠나지 않아요
case 08_ 집에 혼자 있기 무서워요

Chapter 2 | 공황장애란 무엇인가?
이런 증상이 나타나면 공황장애
공황장애란?
공황장애의 주요 증상
공황장애의 발생원인
어떤 사람에게 많이 발생할까?
공황장애의 영향으로 발생하는 불안장애
만성이 되기 쉬운 공황장애
공황장애, 악화될수록 위험하다
공황장애, 나을 수 있을까?

Chapter 3 | 공황장애의 주요 증상
예기치 못한 공황발작
공황발작의 주요 증상
예기불안이 다음 발작을 부른다
예기불안의 주요 내용
광장공포증이 나타날 수도 있다

Chapter 4 | 공황장애의 진단과 치료법
공황장애 치료를 받으려면 어디로 가야 할까?
치료 받을 때의 마음가짐
공황발작의 진단 기준
공황장애의 진단 기준
약물치료와 정신치료
약물치료란?
SSRI?
삼환계항우울제(TCA)란??
벤조디아제핀계 약물이란?
단가아민산화효소억제제란?
인지행동치료란?
인지행동치료의 실제
자율훈련법이란?
자율훈련법의 실제

Chapter 5 | 공황장애 환자의 일상생활
일상생활에서 주의할 점
가족이 주의할 점

공황장애 Q&A

죽음의 공포에 직면하기도 한다
공황장애가 발생하면 갑작스러운 발작과 함께 매우 괴로운 신체 증상이 나타난다. 이때 발작한 사람은 그대로 죽거나 미칠지도 모른다는 공포심에 사로잡힌다. 초기 공황장애를 겪은 사람은 각종 검사를 받아도 몸에는 특별한 이상이 발견되지 않아 당혹스러워한다. 또한 발작이 강렬한 만큼 공포심도 강하게 남으므로 재발에 대한 심한 불안에 시달리게 된다.

어떤 사람에게 많이 발생할까?
세계 각지에서 실시한 역학조사에 따르면, 여성은 남성에 비해 광장공포를 동반하지 않는 공황장애를 두 배나 겪기 쉽다고 한다. 또한 광장공포를 동반하는 공황장애는 발병률일 세 배 더 높다고 한다. 이와 같이 공황장애는 남성보다 여성에게 많이 나타나는 특징이 있다.
연령별로 보면 20대에 발병하는 경우가 가장 많고, 다음으로 30대 중반에 많이 나타난다. 10대에 발병한 사례도 있으나 드물며 비교적 젊은 청년층 후기에 많이 나타난다.