십대들을 위한 인성교과서 : 목표

감사의 말
서문

사느냐 죽느냐, 그것이 문제로다!
생각 지도
나나의 초록 사과
로널드, 이룰 수 있는 목표를 세우다
어니가 생물과 환경에 책임을 져요
애즈맨의 '마치 목표를 이룬 것처럼'말하기
할 수 있어, 조
에리카의 마지막 그림 그리기
벗겨진 수영복에서 가능성을 발견한 제이드
오스트레일리아 2호가 해내다
트웨인 형제, 고통 그리고 자기암시
긍정적인 자기 대화
안 된다는 생각
이루기 씨의 균형 잡기
선택
'삶의 균형 찾기' 안내서
바퀴의 균형 잡기
성공하기 위한 단계
1단계 - 무엇을 하고 왜 할 것인가
2단계 - 언제 할 것인가
3단계 - 왜 할 수 있는가
4단계 - 어떻게 할 것인가
5단계 - 난 할 거라고 말하기
6단계 - 그 일을 하는 내 모습 상상하기
7단계 - 준비, 시작!
8단계 - 잘하고 있는가
9단계 - 계속 노력해!
10단계 - 보상 받기!
여기서부터는 어디로 가야 하나요?
괴롭히는 사람들에게서도 배울 수 있나요?
변화에 대하여
도움이 더 필요한가요?

이사를 하게 되면 짐을 싸고 새 집으로 옮기는 데 시간이 걸리기 마련이에요.
생각을 바꾸는 것은 이사하는 것보다 훨씬 간단해요.
오래되고 필요 없는 생각은 다 지워 버리고 정말 필요한 생각만 할 수 있지요.
생각을 바꾸는 데는 날씨도 상관없고 트럭도 필요 없어요.
바꾸겠다는 의지만 있으면 돼요!
가장 좋은 점은 여러분이 평생 어떤 삶을 살아갈지 선택할 수 있다는 것이지요.
여러분에게 의지가 있다면, 여러분과 같은 방향으로 나아가는 긍정적인 사람들을 더 많이 만날 수 있게 될 거예요!
- 생각 지도

나나는 바나나를 싫어하니까, 가게에 가서 무엇을 달라고 했어야 할까요?
맞아요. 사과, 배, 토마토, 아니면 빨간 매운 고추 등 바나나만 아니었으면 돼요!
만약 제가 나나라면 제가 무엇을 원하는지 곰곰이 생각해 본 뒤 제가 가장 갖고 싶은 걸 말했을 거예요. 물론 제가 원하는 게 있다면요.
나나가 사과를 먹고 싶었다면 사과를 살 수 있었을 거예요.
만약 나나가 초록 사과를 사고 싶었는데 빨간 사과를 사게 되었다면, 다음번에는 “초록 사과 주세요.”라고 더 자세히 말해야 한다는 걸 기억할 거예요.
여러분이 원하는 것을 얻지 못한 적이 있다면 그때 여러분이 원하는 것을 정확히 말했는지 잘 생각해 보세요.
여러분이 원하는 것을 정확하게 알고 있다면, 목표를 구체적으로 세우는 데 도움이 될 거예요. (……)
여러분은 되고 싶은 사람, 하고 싶은 일, 또는 갖고 싶은 것을 확실히 정했나요?
- 나나의 초록 사과