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책 정보
· 제목 : 생활습관과 건강
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788970062297
· 쪽수 : 201쪽
· 출판일 : 2022-09-05
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788970062297
· 쪽수 : 201쪽
· 출판일 : 2022-09-05
책 소개
음식, 운동, 수면, 스트레스 등과 같이 만성 질환을 일으키는 요인들을 개선함으로써 질병을 예방하고 치료하는 것이 바로 생활의학이다. 세계적으로 장수하는 사람들이 오랜 기간 쌓아온 삶의 지혜도 이러한 생활 의학의 개념과 맞닿아 있다.
목차
제1부 건강한 사람들
제2부 생활의학
제3부 생활습관과 영양
제4부 뉴스타트와 건강
