대충형 다이어트

1 돈과 시간이 드는 다이어트는 가라! 무조건 쉽게 살이 빠진다
2 배불리 먹어도 살찌지 않는다! 세끼 식사의 지혜와 비결
3 일상생활 속 다이어트! "지방을 연소하는 체질"로 바꾸자
4 어떤 상황에서도 가능한 운동들을 소개한다! 몸매를 아름답게 하는 방법
5 도저히 참을 수 없는 외식과 군것질! 다이어트의 적을 친구로 만들자
6 "살 빠졌니?"라는 말을 자주 듣게 된다! 메이크업과 패션의 비밀