번뇌를 위한 자비는 없다

역자의 말
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엮은이의 말
저자의 말

법과 율(Dhamma vinaya)에 대하여

1. 수행의 개요
계에 대하여
수치심과 두려움
자비
법과 율의 이로움
수행의 진전
떨어짐, 타락
네 가지 수호의 명상

2. 첫째 수호의 명상, 불수념
법수념
붓다의 눈, 그리고 자비
보름달과 붓다 - "붓다"란 무엇인가

3. 둘째 수호의 명상, 자애
자애의 특징과 기능, 그리고 표현
마음의 거주처
자애를 계발하는 방법
자애 명상에 대한 자세한 설명
528종류 자애의 확산

4. 직접적 지혜를 통해 마음을 해탈한다
- 사띠빠타나 위빠사나
법과 율을 새겨듣다
법과 율의 깊이
모두에게 균등한 기회
불법 수행의 성공을 위해 필요한 네 가지 요소
밀린다 왕의 예 - 가르침을 어떻게 대해야 하는가
명상 수행에 필요한 덕목
해탈의 수행, 사띠빠타나 위빠사나 명상
사띠빠타나 위빠사나 명상의 기본

5. 사띠빠타나 위빠사나 명상의 기술적 내용
알아차리는 매 순간 팔정도는 어떻게 계발되는가
강력한 마음챙김
마음챙김의 속도
두 개의 공간
질병과 그 치유
지혜를 통해 속박에서 벗어나기
행위 뒤에 '나'가 없다
윤회의 순환
팔정도가 이끄는 곳
제자는 스승의 손을 잡고 길을 간다

6. 질문과 답변

빨리어-한글 용어 대조표

붓다는 무엇이 유익하고 무엇이 해로운지, 무엇이 즐거움에 이르게 하고 무엇이 고통을 낳는지 알았다.

싸우지 않으면 번뇌라는 적에게 정복 당할 것이다. 이것이 지휘관의 명령이다. "나악 싸우라!"