생활속의 다이어트

기공전문가인 저자가 기공을 통한 다이어트법을 소개한 책. 체중 감량에 대한 여러 가지 조언 및 음식물 섭취 요령, 다이어트 운동 종목의 선택 및 실시 요령, 비만으로 인한 신체 변화와 부분별 살 빼기를 위한 기체조 소개, 실생활에 유용한 각종 다이어트법 및 특수 다이어트법 등을 소개하고 있다. ...