셀프 리더십의 긍정적 힘

1. 통하고 즐기는 셀프 리더십 코칭
내가 원하는 결과를 내가 스스로 만들 수 있다
내가 갈망하는 최고의 나를 만나자
마음구조 틀을 바꾸면 내가 소망하는 삶을 살 수 있다
긍정적인 생각과 말의 힘으로 내가 원하는 삶을 살자
자신이 생각하고 있는 성공과 행복은?
삶의 주인공은 나
열렬히 갈망하는 나의 꿈
꿈의 목록 적어보기
스스로에게 동기 부여하고 실행하자

2. 자기 안의 행복 찾기 코칭
간절히 원하는 결과 작성하고 시각화하기
자기 이미지를 시각화하는 것은 성공을 영상화하는 일
꿈은 나침반이고 북극성이다
가장 효과적인 다짐은 스스로 만든 것이다
시각화는 긍정 심리학이다
목표는 꿈과 현실을 이어주는 다리
긍정의 사다리를 가동하자
세상을 살아가는 이유 - 사명지침서
사명서 만들기

3. 행복 내비게이션 코칭
자신이 꿈꾸는 행복한 삶을 원한다면 습관부터 바꿔야 한다
좋은 결과를 그려보는 것도 습관이다
긍정적인 자기 이미지 만들기
인사, 목소리에도 표정이 있다
긍정적 기대는 자신에 대한 신뢰에서 시작한다
태도가 모든 것을 결정하고 태도는 자신의 마음을
표현하는 심리적 행동이다
자신에 대한 믿음들을 선택하자

4. 긍정적 정서관리 코칭
세상을 보는 마음의 프레임
내가 가지고 있는 제한적 신념들
틀 바꾸기 관점과 제한적 신념을 바꾸어 마음 상태
를 바꾸기
같은 현실이 마음먹기에 따라 다르게 보이는 것
성공프레임
그림도 액자를 바꾸면 느낌이 다르다
중심 잡기 센터링을 해보자