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책 정보
· 제목 : 요통교실
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
· ISBN : 9788980161911
· 쪽수 : 214쪽
· 출판일 : 1999-11-02
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
· ISBN : 9788980161911
· 쪽수 : 214쪽
· 출판일 : 1999-11-02
목차
1장 가장 빠르고 확실한 요통 해결법
2장 요통 상식의 허와 실
3장 공을 굴려서 살도 빼고 건강도 지키자
4장 자세를 바로 잡는 요가수정
5장 부항요법
6장 요통환자으 성생활
7장 운동! 이것만은 알고 합시다.
8장 근육을 풀면 요통이 풀린다.
9장 요통. 디스크의 부위별 근육 푸는법
10장 척추의 변위와 증상
11장 근육을 풀어서 기능이 회복된 체험 사례
12장 아픔이 사라지는 사랑의 척추 골반 교정법
