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책 정보
· 제목 : 선요가 
· ISBN : 9788980761739
· 쪽수 : 179쪽
· ISBN : 9788980761739
· 쪽수 : 179쪽
목차
들어가는길
1.선요가란 무엇인가?
1.선요가 강령
2.선요가 수행에 임하는 자세
3.선요가 단계
4.선요가의 구성
2.선요가의 실제
1.우주 중심 서기
2.준비요가
3.발성요가
4.오단호흡
5.전신요가
6.도인요가
3.선요가 수행
4.대산종사 건강법문