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책 정보
· 제목 : 체형교정의 이론과 실제 (비만예방과 근육조정을 위한)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788982230820
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2012-03-20
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788982230820
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2012-03-20
목차
제1장 비만과 건강
제2장 다이어트의 기본
제3장 근육의 형태와 조정
제4장 테라밴드에 의한 근력강화
제5장 부위별.증세별 스트레칭
제6장 몸 관리를 위한 마사지법
제7장 성공다이어트 실천사례
참고문헌
