민간요법으로 감기 치료와 예방법 알로에는 신비의 약초인가

제1장 감기에 대한 사람들의 실수
제2장 감기란 어떤 병인가?
제3장 감기를 치료 하는 여러 방법들
1. 제일 중요한 것은 습도 조절과 온도 조절이다
2. 음식 조절
3. 물과 물수건 사용
4. 소금물 사용
5. 지압 및 침구 사용 방법
6. 금식으로 치료 하는 방법
7. 여러 가지 민간 요법들
제4장 감기 예방을 위한 여러 방법들
1. 항상 오도와 습도 조절에 최선을 다해야 한다.
2. 소금물을 매일 사용해야 한다
3. 물과 차의 적합한 조절
4. 음식의 섭생
5. 운동을 매일 하면 병들지 않는다.
6. 냉수 마찰은 감기 예방과 성신을 맑게 한다.