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책 정보
· 제목 : 즐거운 현대생활과 스포츠
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788986600285
· 쪽수 : 166쪽
· 출판일 : 1998-02-28
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788986600285
· 쪽수 : 166쪽
· 출판일 : 1998-02-28
목차
001. 건강체력 002. 체육활동의 가치 003. 건강복지 향상과 운동 004. 체력단련과 운동의 효과 005. 체력단련과 운동의 시작 006. 현재 나의 체력수준은? 007. 체력단련과 운동의 기초원리 008. 심폐지구력 009. 유연성 010. 근력과 근지구력 011. 체중조절과 비만 012. 올바른 스트레칭 방법 013. 스포츠 활동 014. 건강 생활의 실천
