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책 정보
· 제목 : 13억 중국인의 민간비법 (감기에서 정력까지 중국 5천년의 비전 건강법, 건강신서 37)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788988314272
· 쪽수 : 238쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788988314272
· 쪽수 : 238쪽
책 소개
중국에서 전해 내려온 무병장수와 강정에 관한 비법들을 일반인들이 쉽게 볼 수 있도록 엮은 책이다. 가정에서 쉽게 만들 수 있는 강정요리, 생활 건강을 위한 비법, 청춘을 돌려주는 호흡과 마찰, 명차와 명주 건강법 등을 소개하고 있다.
목차
1. 가정에서 쉽게 만들 수 잇는 강정요리
기와 혈을 보하는 음식
병을 예방하고 치료하는 약선
강한 남성을 위한 약선
젊음과 아름다움을 위한 약선
2. 놀라운 생활 건강 비법
일상에서 실천할 수 있는 건강법
간단한 운동으로 강인한 체력을 만든다
3. 청춘을 돌려주는 호흡과 마찰
회춘을 위한 건강 호흡법
전신을 자극하는 경혈 마찰법
4. 명차와 명주 건강법
명차 - 중국의 차 문화
명주 - 중국의 술 문화/중국인의 음주법
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