스키

Ⅰ. 스키의 개요
1. 스키의 특성
2. 스키의 역사
3. 스키의 과학
4. 스키경기

Ⅱ. 스키장비 및 다루기
1. 스키장비
2. 스키장비 다루기

Ⅲ. 스키의 기본기술
1. 기초기술
2. 활강의 기본
3. 회전의 기본

Ⅳ. 스키의 응용기술
1. 완만한 중경사면에서의 회전기술
2. 중경사면에서의 회전기술
3. 급경사면에서의 회전기술
4. 다양한 상황에 따른 활주기술
5. 카빙스키

Ⅴ. 스키상해
1. 스키상해와 예방
2. 체력강화 및 준비운동

용어해설
참고문헌