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책 정보
· 제목 : 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788989634553
· 쪽수 : 440쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788989634553
· 쪽수 : 440쪽
책 소개
‘기림산방(氣林山房: 바른 기운이 숲을 이루는 산속에 있는 집)’이라는 건강수련원을 운영하는 김종수 원장의 건강법을 담았다. '뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다'는 것이 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 얻어낸 그의 결론이다.
목차
1장 대자연 속의 두 기운 생각과 몸
기운은 동시에 움직인다/기운의 상태에 따라서 체질이 달라진다/가슴은 뜨겁지도, 차갑지도 않아야 한다/가슴이 차가워지면 어떻게 될까/가슴이 뜨거워지면 어떻게 될까
2장 몸이 차가워지면 어떻게 될까
몸이 차가워지면 나타나는 현상/몸이 차가워지면 나타나는 증상/몸이 차가워지면 ‘마음’에 나타나는 현상/몸이 차가워지면 ‘생각’에 나타나는 현상/이것이 바로 병든 생각이다/몸이 차가워지면 ‘영혼’에 나타나는 현상/왜 빙의가 되는가/어떤 사람에게 빙의가 되는가
3장 사람을 병들게 하는 차가운 생활문화
냉장고가 문제다/음료수를 상온에서 마시거나 따뜻하게 마셔라/밤늦게 먹는 음식은 몸을 차게 한다/과식과 과음은 몸을 차갑게 만든다/배꼽티는 여성의 건강을 해친다/건강한 사람은 다리를 많이 쓴다/말이 많으면 몸이 차가워진다
4장 사람을 건강하게 하는 따뜻한 생활문화
따뜻한 차를 매일 마시면 건강해진다/기운을 더욱 북돋워주는 차 마시는 법/맵고 짠 음식, 발효음식은 몸을 따뜻하게 한다/바른 말을 써야 건강하다/바른 자세는 기운을 잘 통하게 한다/11자 자세로 걸어라/먹는 음식 못지않게 식사 자세도 중요하다/따뜻한 물을 마시며 단식하라/‘적(?)’을 빼야 몸이 따뜻해진다
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