하지불안증후군

추천의 글
역자서문
시작하며

어떤 병일까?
증상
환자의 특징
원인
진단방법
치료
소아 하지불안증후군
임산부 하지불안증후군

제1장 밤이 되면 다리가 근질거려서 우울해요 ……
다리 속에서 샘솟아 오르는 불쾌감이란?
체온이 알고 있다!? 증상이 나타나는 시간대
다리의 실룩거림을 동반하는 경우도 많다
●살펴봅시다! 하지불안증후군 셀프 체크

제2장 “하지불안증후군!” 이런 점이 힘들다!
누구나 한 번쯤 겪어 보았을 “근질거리는” 경험
불면을 호소하는 5명 중 한 명은 하지불안증후군

제3장 주의! 이런 사람에서 쉽게 발생!
200만 명 이상의 환자가 있다!?
하지불안증후군에 잘 걸리는 사람
하지불안증후군의 분류
하지불안증후군을 잘 일으키는 질환
하지불안증후군을 일으키는 약제

제4장 다리의 근질근질하는, 불쾌감은 왜 일어날까?
“근질근질” 증상은 뇌에서 일어난다!?
철분이 부족하면 “근질근질” 해지나?
유전자가 미치는 영향은 어느 정도?

제5장 진단할 수 있는 의사를 만나는 것이 치료의 지름길
어느 진료과에서 진료를 받으면 좋을까?
어떻게 진찰하나요?
어떤 검사를 하는가?
“우선 투약” 해보면서 상태를 지켜보기도
헷갈리기 쉬운 다른 질환
의사에게 어떤 증상을 이야기해야 하나요?
중증도 산출 방법
●하지불안증후군 중증도 스케일 Version2.1

제6장 환자의 90%는 증상이 개선된다!
일상생활에 지장이 있다면 치료 시작!
하지불안증후군의 비약물요법
하지불안증후군 약물요법
나에게 적합한 약은 무엇일까?
약 종류와 복용 방법을 알아두자
환자 자신이 치료에 참가하는 것이 중요
표준적 치료로 효과를 보지 못할 경우
소량 투여로 시작하는 또 다른 이유

제7장 원인이 되는 질환과 대처법
철 결핍에는 충분한 식사와 철분제 복용이 원칙
신부전에는 약으로 조절
도파민 제제를 복용하고 있는 파킨슨병 환자에게도 합병
척수 압박이 원인이라면 지병 치료를
원인 약제가 있다면 감량, 중지를

제8장 아이들의 하지불안증후군이란?
어른과는 다른 점도 있다
column
“자는 아이는 자란다”
~왜 아이들에게 수면이 중요한가?~

제9장 임산부의 하지불안증후군이란?
임신 중에는 일상생활 케어를
column
결코 새로운 질환이 아닙니다
~하지불안증후군의 역사

마치며
역자후기
한의치료는 어떤 역할을?

하지불안증후군은 밤에 증상이 심해져 충분한 수면을 취할 수 없습니다. 그 부족분을 낮잠으로 보충하면 좋겠지만 일반 직장인들은 낮 시간에 큰 상담이나 회의가 잡혀 있어 누워 잘 시간이 없습니다. 그리고 질환이 진행되면 낮부터도 증상이 발생하여, 낮잠을 좀 자보려고 할 때는 물론이요, 전철 안이나 직장에서 가만히 앉아 있는 것도 힘들어지게 됩니다. 몸은 피곤해서 쉬고 싶다고 생각하는 데도 다리는 움직이고 싶어 어찌할 수 없는 상황이 환자에게 매우 큰 스트레스가 되고 맙니다.

심부체온이 높은 상태일 때는 근질거리는 느낌이 잘 나타나지 않고, 체온이 내려가면 불쾌한 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 사람은 심부체온이 하강할 때 잠에 들기 때문에 자려고 하는 시간대와 다리의 불쾌한 증상이 나타나는 타이밍이 일치하는 것입니다. 그리고 새벽에 심부체온이 올라가면, 증상도 사라집니다. 이러한 체온과 하지불안증후군 간의 관계 때문에 밤, 잠을 자려고 할 때 증상이 쉽게 나타나는 것이죠.