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설탕.버터.달걀 No! 채식 베이킹

설탕.버터.달걀 No! 채식 베이킹

후지이 메구미 (지은이), 이예린 (옮긴이)
  |  
리스컴
2012-04-05
  |  
9,500원

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설탕.버터.달걀 No! 채식 베이킹

책 정보

· 제목 : 설탕.버터.달걀 No! 채식 베이킹 
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 제과제빵
· ISBN : 9788991193796
· 쪽수 : 104쪽

책 소개

아토피성 피부염이 있는 아이들도 안심하고 먹을 수 있는 식물성 빵과 과자를 소개한다. 설탕, 버터, 달걀을 넣지 않아 아토피, 알레르기 걱정이 없고 다이어트에도 좋다. 설탕, 버터, 달걀 대신 다른 재료로 대체해 오히려 맛이 담백하고 부드럽다. 맛이 뛰어나 알레르기가 없는 사람들에게도 인기가 높다. 채소, 과일, 견과 등을 듬뿍 넣어 맛과 영양도 풍부하다. 아침식사나 브런치 등 한 끼 식사로도 손색없다.

목차

PART1
맛과 영양이 풍부해 한 끼 식사로 거뜬 !
파운드케이크
이것이 바로 기본 만들기
플레인 파운드케이크18
아몬드와 호두, 커피의 완벽한 조화
모카 너트 파운드케이크22
촉촉한 맛과 진한 달콤함이 좋아요
바나나 파운드케이크24
큼직한 바나나가 들어간 두 가지 맛 반죽
바나나 초코 마블 파운드케이크26
유자의 상큼함과 생강의 진한 향기가 더해진 달콤한 케이크
유자 허니 진저 파운드케이크28
달큰한 밤과 얼그레이 향이 잘 어울려요
단밤 홍차 파운드케이크30
녹차와 팥의 완벽한 만남
녹차 팥 파운드케이크32
식사대용으로 손색이 없어요
이탈리안 파운드케이크34
채소가 듬뿍 들어 있어 영양 만점
포토프 파운드케이크36
바삭바삭한 비지 크럼블이 매력
비지 단호박 파운드케이크 38
자연스러운 단맛이 느껴져요
말린 과일 파운드케이크40
파래를 넣어 진한 향기가 특징인 일본 케이크
고구마 파래 파운드케이크42
새콤달콤한 사과 향기가 한층 맛있게 느껴져요
사과 파운드케이크44
채소와 견과의 조화
우엉 호두 코코아 파운드케이크46
채소와 말린 과일을 넣은
연근 건포도 파운드케이크47
풋콩이 콕콕 박혀 귀여운
풋콩 파운드케이크48
말랑말랑 달콤한 맛이 최고!
단호박 파운드케이크49
깜찍한 도넛 모양의 오렌지 향 케이크
오렌지 파운드케이크50
향신료가 들어가 풍부한 맛이 나요
당근 건포도 파운드케이크51
PART2
몸에도 좋고 먹기도 좋아 인기 만점
머핀·스콘·쿠키
새콤달콤한 블루베리가 듬뿍
베리 베리 머핀56
버터 없이 만들어도 촉촉해요
무화과 머핀60
아보카도가 들어간 건강 머핀
아보카도 레몬 머핀62
맛있고 깜찍한 트로피컬 머핀
망고 코코넛 머핀64
빨간 사과 껍질이 박힌 먹기 좋은 미니 머핀
사과 머핀66
탱글탱글한 옥수수 알이 살아 있는
옥수수 머핀67
짭짤한 맛의 안초비가 포인트
브로콜리 안초비 스콘68
콕콕 박힌 붉은 토마토가 깜찍한
토마토 스콘70
달지 않아 식빵처럼 먹을 수 있어요
감자 스콘71
바삭바삭 오독오독 파슬리와 참깨로
건강까지 챙긴 크래커
파슬리 참깨 크래커72
커피와 잘 어울리는
오트밀 쿠키74
씹히는 맛이 좋은
우엉 참깨 쿠키75
바삭하면서도 촉촉한 맛!
컨트리 쿠키76
향긋한 레몬 향이 입안에서 사르르
레몬 비스킷77
먹다 남은 딱딱한 바게트의 재활용!
메이플 러스크78
영국을 대표하는 티타임 디저트
쇼트 브레드79
PART3
오븐 없이 프라이팬으로 손쉽게!
팬케이크
통밀가루로 만들어 담백한
팬케이크84
유제품을 전혀 넣지 않고 만든 케이크
딸기 쇼트케이크88
고소한 크레이프에 오렌지 향이 가득
오렌지 소스 크레이프90
녹색 채소를 넣은 채식 케이크
시금치 팬케이크 92
기본 팬케이크에 소스를 응용
베리 소스 팬케이크93
팥이 들어간 꽃모양 팬케이크
꽃모양 팬케이크 샌드94
미니 팬케이크에 채소 크림을 넣은
호박 크림 오믈렛95
하트 모양 팬케이크
딸기 녹차 크림 하트케이크96
크림 대신 바나나를 통째로 말아 넣은
코코아 바나나 롤케이크97
이 책에서 사용하는 재료10
베이킹에 사용하는 기본 도구12
이 책에서 사용하는 빵틀13
베이킹 전에 준비할 것들14
레시피 보는 법15

저자소개

후지이 메구미 (지은이)    정보 더보기
요리연구가이자 영양사. 누구나 쉽게 만들 수 있는 메뉴와 자연스럽고 아름다운 라이프스타일이 인기를 얻어 잡지, TV 프로그램 등에서 활약하고 있다. 특히 두 딸을 키우면서 탄생시킨 그녀의 ‘비건 베이킹’이 화제가 되었다. 저서로는 <달걀, 우유, 설탕 없이 만드는 프라이팬 간식>, <우리 집 가정 요리>, <버터를 사용하지 않는 매일 그라탱>, <후지이 메구미의 채소 디저트> 등이 있다.
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이예린 (옮긴이)    정보 더보기
단국대학교 일어일문과를 졸업하고 프리랜서 번역가로 활동 중이다. 번역한 도서로는 <이케아 스타일 인테리어>, <정리와 수납 아이디어 343>, <좁은 집 넓게 쓰는 정리의 기술>, <수납의 기술> 등이 있다.
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