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효과만점 덤벨운동 가이드

모리가나 스포츠 (엮은이)

｜

우듬지

2005-06-20

｜

11,000원

일반도서

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효과만점 덤벨운동 가이드

책 정보

· 제목 : 효과만점 덤벨운동 가이드
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788991292109
· 쪽수 : 168쪽

목차

들어가는 말 덤벨 트레이닝 성공하기
제1장 덤벨 트레이닝의 기초지식
제2장 트레이닝 초보자를 위한 조언
제3장 덤벨 트레이닝 효과 더욱 높이기
제4장 덤벨운동 완전 가이드
(부위별 92가지 덤벨운동)

저자소개

모리가나 스포츠 (엮은이) 정보 더보기

트레이닝과 영양 분야에서 세계를 선도하는 'weider'사와의 제휴를 바탕으로 스포츠 선수들에 대한 트레이닝 지도, 영양분석과 치료 등에 힘쓰고 있으며 일본 스포츠계의 전반적인 수준향상을 목표로 활발한 활동을 펴고 있다.

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