김동환의 스키 레슨

스키의 기본 원리
1) 스탠스와 균형
2) 피보팅
3) 에징
4) 스키의 압력 조절
5) 타이밍과 조화

Ⅰ. 기초 기술

스키의 기본 동작
1. 푸르그 자세
2. 넘어지고 일어서는 법

1. 푸르그 파렌(Pflug fahren)
1) 푸르그 파렌이란
2) 푸르그 파렌 연속동작

2. 푸르그 보겐(Pflug bogen)
1) 푸르그 보겐이란
2) 푸르그 보겐 회전 원리
3) 푸르그 보겐 턴 연습
4) 푸르그 보겐 턴 완성
5) 푸르그 보겐을 위한 응용동작


Ⅱ 중급 기술

1. 패러랠턴(Parallel Turn)
1) 패러렐턴이란
2) 패러렐턴 속도 조절 방법
3) 패러렐턴 연습
4) 패러렐 턴을 위한 응용동작

2. 벤딩턴(Bending Turn)
1)벤딩턴이란
2)벤딩턴 방법


Ⅲ 상급 기술

1. 카빙 턴(Carving Turn)
1) 카빙턴이란
2) 카빙턴의 6가지 주요 요소
3) 카빙턴을 위한 응용동작
4) 카빙턴의 발전
5) 카빙턴의 완성
6) 카빙턴 정리

2 숏턴(Short Turn)
1) 숏턴이란
2) 숓턴의 기본 요소
3) 숏턴을 위한 응용동작
4) 숏턴 완성
5) 발전된 숏 턴

3. 모굴(Mogul)
1) 모굴이란
2) 모굴의 기본 기술
3) 모굴 완성
4) 모굴의 정리


4. 기문 연습(Gate Practice)
1) 기문을 잘 타기 위한 방법
2) 구분동작 연습
3) 기문 타기


스키 상식

스키 정비
경기스키와 인터스키


* 스키 상식 : DIN계수
* 좋은 회전을 위한 훈련
* 쉽게 턴을 하기 위한 방법 : 리듬 연습
* 턴할 때 범하기 쉬운 실수 4
* 카빙 스키 장비

스키 용어 사전