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책 정보
· 제목 : 서금요법 중심의 숙면학 강좌 (숙면.안면해야 심신이 무탈하다)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788991894747
· 쪽수 : 273쪽
· 출판일 : 2019-06-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788991894747
· 쪽수 : 273쪽
· 출판일 : 2019-06-20
목차
화보
서언
제1장 숙면과 안면의 이론
제2장 숙면하기 위한 호나경 조절
제3장 수면을 방해하는 이상 현상들의 처치법
제4장 서금요법의 숙면과 심신무탈법
제5장 숙면을 위한 운동, 온열, 음식
부록
안면에 대한 연구
음양석 운동 방법
