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생식환으로 살아있는 영양 완전정복

생식환으로 살아있는 영양 완전정복

(현대인을 위한 최대 건강 키워드)

양우원 (지은이)
개미와베짱이
6,000원

일반도서

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생식환으로 살아있는 영양 완전정복
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 생식환으로 살아있는 영양 완전정복 (현대인을 위한 최대 건강 키워드)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788992509107
· 쪽수 : 134쪽
· 출판일 : 2007-10-05

목차

프롤로그

제1장 현대인의 식생활이 성인병을 증가시키고 있다
1. 질병의 근본 원인은 무엇인가?
2. 가공음식에서 손실되는 각종 영양소
3. 도정과 가공으로 손실되는 각종 영양소
4. 열을 가하면 파괴되는 비타민과 미네랄의 관계성

제2장 성인병의 식생활 습관 무엇이 문제인가?
1. 현대병의 원인은 무엇인가?
2. 성인병의 주원인, 백미!
3. 단백질의 과도한 섭취도 성인병의 원인이다
4. 비타민 섭취로 성인병을 예방할 수 있는가
5. 성인병은 약이나 수술로는 낫지 않는다.
6. 전문인들은 왜 성인병을 고칠 수 없다고 하는가?

제3장 한국인의 대표적인 질병들
1. 당뇨와 비만의 원인
2. 위장질환과 과민성 대장증후군의 원인
3. 지방간과 간질환의 원인
4. 골다공증과 관절 질환의 원인
5. 알레르기 및 피부질환의 원인
6. 각종 암과 순환기계 질환의 원인

제4장 순수자연식품, 생식환으로 질병에서 벗어나자
1. 생식환이란 무엇인가?
2. 생식환은 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는가?
3. 섭취에도 노하우가 있다
4. 효과가 없어도 3개월만 버텨라
5. 해독작용과 명현현상
6. 생식환, 먹기 전에 꼼꼼히 살펴보자.

제5장 생식환으로 식생활을 개선한 체험사례

저자소개

양우원 (지은이)    정보 더보기
건강강좌, 저술활동, 건강생활지도사 등으로 활동하고 있는 저자는 기업체와 공공기관에서 삶의 질을 높이는 건강에 대해 강의하고 다양한 글을 쓰는 등 건강한 삶의 비결을 전하는 데 앞장서고 있다. 미디어의 온갖 건강 정보가 넘쳐나는 세상에서 제대로 된 건강지식을 쌓는 것이 중요하다는 것을 간파한 저자는 인간의 건강과 행복의 열쇠를 쥐고 있는 가장 중요한 열쇠인 정력과 성 지식에도 주목하기 시작하였다. 이에《정력의 재발견-벗겨봐》를 통해 한국 남성들의 최대 고민이자 인간의 가장 필연적이고 중요한 관심사인 정력의 실체를 파헤쳐 활력 넘치는 삶을 살아가는 비결을 제시한 바 있는 저자가 이번에는 새로운 저서《섹스의 재발견-벗겨봐-실전편》를 통해 실전 성생활의 모든 것에 대해 파헤쳤다. 진정한 정력가가 되기 위해서는 정력의 개념부터 제대로 이해하고 남성과 여성의 몸에 대해서 알아야 하는 것처럼, 저자는 행복한 성생활을 위해서 성인 남녀라면 반드시 알아둬야 할 성 지식들이 있음을 소개하며 이에 대해 일목요연하게 제시하였다. 서울 장신대 자연치유 대학원 석사 졸업 후 자연치유 생활요법 연구원 원장으로 재직함과 동시에, 자연섭생학 전문강사, 자연치유 심리상담사, (재)청소년체험연구개발원 교육이사 등 다방면에서 활동 중이다. 저서에《생식환으로 살아 있는 영양 완전정복》(대학필독도서), 《호전반응, 내 몸을 살린다》,《공복과 절식》,《정력의 재발견-벗겨봐》 등 다수가 있다.
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