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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 남성건강
· ISBN : 9788997385416
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2014-03-19
책 소개
목차
머리말 - 누가 뭐래도 씩씩한 남자!
원활해야 만사형통! 승승장구!
1부 정력에 대해 얼마나 아십니까?
1. 왜 남자들은 정력에 열광하는가
2. 도대체 정력이 뭐길래?
3. 먼저 너 자신을 알라 - 남자의 몸과 오르가즘
4. 신체가 건강하면 정말로 정력이 센걸까요?
5. 정력을 망치고 있는 습관은?
[정확하게 배워보기 1] 조선시대 왕의 정력 단련법
2부 야릇하고 오묘한 정력에 대한 속설들
1. 타고난 정력가는 페니스가 크다?
2. 정력이 센 남자가 명도 길다?
3. 남자보다 여자가 더 성욕이 강하다?
4. 우리가 알고 있는 정력제, 과연 효과가 있을까?
5. 어디까지 맞을까? 정력에 대한 다양한 속설들
[정확하게 배워보기 2] 믿어도 될까? 여자의 성에 대한 속설들
3부 호기심으로 들여다보는 정력의 재발견
1. 최고의 섹스비법은?
2. 관 속에 들어가기 전까지 섹스를 즐겨야 한다
3. 여자의 몸 제대로 이해하기
4. 세상의 모든 여자들이 원하는 것은 무엇인가?
5. 아무도 가르쳐주지 않은 사랑의 기술들
[정확하게 배워보기 3] 우리가 반드시 섹스를 해야 하는 이유는
4부 멀티오르가즘 남성이 되는 법은
1. 남자도 멀티오르가즘을 느낄 수 있다
2. 멀티오르가즘 훈련하기
3. 멀티오르가즘 느끼기
4. 멀티오르가즘 즐기기
5. 당신을 진짜 남자로 만들어줄 마스터베이션은
[정확하게 배워보기 4] 절정의 순간에 사정을 참는 법
5부 음식으로 정력을 강화하는 비법은
1. 식습관으로 정력 향상시키는 방법은 따로 있다
2. 주변에서 찾을 수 있는 정력 식품 12가지
3. 당신을 변강쇠로 만들어줄 음식 5가지
4. 우리가 미처 몰랐던 정력식품들
5. 나이에 따라 먹어야 할 정력 보양음식
[정확하게 배워보기 5] 중요한 것은 음식보다 사랑이다
6부 운동으로 정력을 강화하는 비법은
1. 집에서의 정력 강화 운동법
2. 정력을 키워주는 마사지요법
3. 정력 증진에 좋은 간단 요가
4. 정력을 위한 신통방통 지압법
5. 부부가 함께 하는 스태미나 강화 운동
[정확하게 배워보기 6] 최고의 마사지는 사랑의 섹스
7부 생활 속에서 정력을 강화하는 방법은
1. 정력을 강화시키는 호흡법
2. 정력을 키워주는 냉·온 목욕법
3. 정력을 보강해주는 전통주
4. 정력을 보강해주는 한방차
5. 정력을 강화시키는 생활습관
[정확하게 배워보기 7] 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 최고의 정력강화, 케겔 운동
8부 더 강해지고 싶은 남자들을 위한 시크릿
1. 조루도 치료할 수 있다
2. 발기부전, 훈련으로 극복할 수 있다
3. 페니스, 수술 없이 키울 수 있다
4. 정자 수, 손쉽게 늘일 수 있다
5. 성적 트라우마, 얼마든지 극복할 수 있다
[정확하게 배워보기 8] 오르가즘을 느끼는 단계적 훈련법
맺음말 - 정력을 과시하고 싶은 남자들에게 고함
저자소개
책속에서
“아는 것이 힘”이라고 했다. 정력도 알아야 세진다. 모르면 수백만 원을 들여 정력제를 사 먹어도 ‘그놈’이 미동도 않는 황당한 경우를 겪게 된다. 정력이 세진 이후도 문제다. 정력이 아무리 강하다고 한들 제대로 활용하지 못하면 무슨 소용이겠는가?
힘센 정력왕이 되고 싶은가? 단언컨대, 남자라면 누구나, 페니스의 길이나 굵기와 상관없이 누구나, 마음껏 즐기고 상대방을 만족시키는 정력가가 될 수 있다.
기억하라. 정력은 성행위의 스킬이나 시간과는 전혀 상관이 없다! 정력에 대한 잘못된 속설들에 휘말려 엉뚱한 곳에서 해결책을 구하는 것은 이제 그만두자. ― <머리말> 중에서
섹스는 양보다 질이다. 여성의 입장에서는 짧고 만족도가 낮은 섹스를 ‘몇 번씩’ 하는 것보다는 한 번을 하더라도 제대로 된 섹스, 즉 오르가즘을 느끼는 섹스를 하기 원한다. 이러한 ‘질 높은’ 섹스를 위해서 가장 중요한 것 중 하나가 바로 페니스의 단단함이다. ‘페니스가 얼마나 큰가’ 보다 ‘얼마나 단단하게 유지하느냐’에 따라서 섹스의 만족도가 결정되는 것이다. ― 제1부 <정력에 대해 얼마나 아십니까?> 중에서
여성도 사정을 할 수 있다는 사실이 알려지면서부터, 자신의 파트너를 사정시키기 위해, 즉 극도의 오르가즘을 느끼게 하기 위해 더욱 열과 성을 다해 섹스에 몰입하는 남성들도 많아지고 있다. 매우 바람직한 일이 아닐 수 없다.
이제 여성을 만족시키기 위해서는 남성들의 보다 많은 연구와 적극적인 자세가 필요한 세상이다. 여성의 욕망을 이해하고 배려하며 그녀들의 요구에 능숙하게 응해줄 수 있는 남자. 그런 사람이 진정한 정력가이며, 여성들로부터 그치지 않는 사랑을 받을 것이다. ― 제2부 <야릇하고 오묘한 정력에 대한 속설들> 중에서