한국의 골퍼들 세트 - 전2권

한국의 골퍼들1 - 실전 노하우편

1장. 드라이버샷 스킬
1. 첫 티샷이 당신에게 말해주는 것
2. 반드시 알아야 할 티샷 요령
3. 티샷 결과에 너무 흔들리지 말라
4. 드라이버샷 거리는 쉽게 늘지 않는다.
5. 드라이버샷 거리를 늘리려면
6. 드라이버샷은 어떻게 치는 게 효율적인가
7. 드라이버샷 슬라이스 퇴치 방법
8. OB를 피하기 위한 다섯 가지 원칙
9. 드라이버샷 훅을 방지하려면

2장. 아이언샷 스킬
1. 드라이버 대신 7번 아이언으로 연습하라
2. 아이언샷의 오해
3. 롱아이언의 활용 방법
4. 아이언 ‘손맛’을 느낄 때까지
5. 긴 클럽은 가급적 잡지 말라
6. 지독스러운 아이언 연습 방법
7. 7번 아이언 이하로 코스를 공략하라
8. 디보트홀에 빠지면 어떻게 쳐야 하나

3장 어프로치샷 스킬
1. 정확한 어프로치샷 이해하기
2. 굴려 치는 비밀병기
3. 어프로치샷 거리를 맞추려면
4. 어프로치샷 공략 지점 택하는 방법
5. 100야드가 넘으면 무조건 그린 가운데를 겨냥하라
6. 쇼트 어프로치샷 미스를 줄이려면
7. 무릎 높이가 달라지지 않게 하라

4장 퍼팅 스킬
1. 퍼팅 템포의 비밀
2. 바로 활용 가능한 퍼팅 비법
3. 3퍼팅을 줄이려면
4. 퍼팅은 라인보다 거리다
5. 굴려 칠 때 명심해야 할 점
6. 슬라이스 라인에서 퍼팅하는 요령
7. 퍼팅 귀신이 되라
8. 퍼터를 껴안고 자라

5장 아마추어 고수의 비법
1. 클럽챔피언급 실력을 갖춘 아마고수들의 공통점
2. 고수들은 어떻게 라운드하나
3. 아마고수들의 장타 요령
4. 80타대 골퍼의 스코어 향상 전략
5. 80타대에서 싱글로 들어서려면
6. 베스트스코어를 깨기 위해 지켜야 할 원칙
7. 뒤로 넘어져도 공은 똑바로 간다

6장. 실전 노하우 스킬
1. 어드레스는 클럽헤드에서 시작한다
2. 백스윙을 위한 한마디
3. 1타를 손해 보더라도 우회하라
4. 스윙을 바꾸지 않고 잘 치려면
5. 슬라이스 잡는 응급 처치
6.‘헤드업’만 안 해도 대부분 해결된다!
7. 공 안 맞는 날 라운드 요령
8. 코킹에서 차이가 난다
9. 내리막 경사에서 치는 요령
10. 벙커샷 좀 잘할 수 없을까
11. 러프에서 치는 요령
12. 방향 설정을 위한 좋은 습관 들이기
13. 미스샷을 줄이는 발상의 전환
14. '포대 그린'에서 거리 측정하는 방법
15. 진짜보다 좋은 가짜 ‘빈 스윙’
16. 스윙이 빨라지면 모든 것을 느리게 하라
17. 지나치게 낙관적인 코스 공략
18. 골프의 ‘디폴트 옵션'
19. 클럽 세 개를 들고 이동하라
20. 라운드 도중 효과를 볼 수 있는 '반짝 스트레칭'

7장 연습스킬
1. 연습장에 갈 땐 뚜렷한 목표가 있어야 한다
2. 연습 목표는 어떻게 세우는가?
3. 연습 볼 많이 치려고 하지 말라
4. 싸고 확실한 골프 연습 방법
5. 골프 실력을 향상시키는 최고의 방법
6. 연습장이 아닌 헬스장에 가야 할 때
7. 거리를 늘리기 위한 동계 훈련
8. 라운드 전 금기 사항
9. 라운드 후 가장 중요한 복습
10. 연습으로 바꿔야 할 나의 골프 성격
11. 프리샷루틴

8장 레슨-이것만은 반드시 따져봐야 한다
1. 레슨 받을 때 주의사항
2. 효율적인 레슨을 받으려면
3. 레슨프로를 결정하기 전의 체크리스트
4. 불량 코치 식별하는 노하우?
5. 스윙레슨 대신 어프로치샷 레슨을 받아라

9장 <용어 해설로 배우는 골프>
“A" ~”Z" 까지

<부록 - 명사들의 뒷이야기>
이병철 삼성 회장
정주영 현대 회장
김형욱 전 중앙정보부장
박정희 전 대통령


한국의 골퍼들2 - 발상의 전환편

1장 골프에 대한 발상의 전환
1. 스윙에 목숨 걸지 마라
2. 내 스윙에 간섭하지 마라
3. 스윙 감각 찾지 마라
4. '싱글'될 생각은 추호도 하지 마라
5. 돈과 시간이 없다면 아마고수는 꿈꾸지 마라
6. 반듯하게 치지 마라
7. 새로운 클럽을 추가하지 마라
8. 새로운 웨지를 추가하지 마라

2장 제대로 된 연습을 위한 창조적 파괴
1. 당신은 스윙머신이 아니다
2. 절대로 해서는 안 되는 연습
3. 설득력 있는 연습 무용론
4. 연습 칠거지악
5. 쇼트게임에 비밀이 숨겨져 있다
6. 연습장 코치도 캐디와 같은 도우미다

3장 생각만 바꿔도 스코어가 준다
1. 체중 이동 많이 하지 마라
2. 자신의 구질을 바꾸지 마라
3. 스윙은 ‘성형’의 대상이 아니다
4. 핸디캡 1번 홀을 존중하라
5. 아마추어를 위한 코스 공략
6. 라운드 도중 스코어 관리
7. 스코어 몰락을 막으려면
8. 스코어 카드를 재작성하라
9. 실전에서 바로 활용 가능한 팁
10. 실수의 반복을 막는 오토매틱 시스템
11. 당신의 그린 공략은 문제가 없는가
12. 즉석에서 타수를 줄여주는 레슨
13. 골프 실력 성장에도 단계가 있다
14. 남이 안 하는 것을 해보자
15. 박세리도 몰랐던 골프의 속성
16. 박지은도 한계를 몰랐다

4장 골프에 대한 생각을 다시 하자
1. 거리 중독증
2. 골프의 운
3. 장타의 꿈은 환상
4. 골프가 쉽게 늘지 않는 이유
5. 베스트스코어의 악영향
6. 골프에 대한 환상이 깨질 때
7. 골프 스트레스에서 벗어나자

5장 골프에 대한 오해와 진실
1. 이븐파를 90타로 바꿔라
2. 드라이버샷 연습은 사라져야 한다
3. 골퍼들의 지갑만 축내는 연습장과 스크린골프
4. 서울대병과 골프병
5. 왜 맞춤형 골프클럽이 나왔을까
6. 골프클럽 7~8개로 충분하다
7. 두 번째 샷은 7번 아이언으로 하라
8.‘레귤러온’의 환상에서 벗어나라
9. 좋은 클럽에 대한 환상
10. 클럽메이커의 마케팅에 현혹되지 말라

6장 레슨 바로 세우기
1. 검증되지 않은 레슨의 폐해
2. 위험한 레슨
3. 무식해서 무모한 레슨
4. 지갑과 영혼을 어지럽히는 레슨
5. 모든 걸 뜯어고치려는 레슨은 피하라
6. 레슨을 받는다고 실력이 느는 것이 아니다.
7. 정답이 있을 수 없는 스윙레슨
8. 연습장 프로들에게 따져라
9. 골프에 필요한 ‘넛지’ 이론
10. 넛지식 조언과 레슨
11. 독학으로 골프를 익혀라

7장 정반대로 엇갈리는 레슨
1. 한 가지 스윙만 해야 한다 VS 두 가지 스윙을 가져도 좋다
2. 그립은 강하게 쥐어야 한다 VS 그립은 약하게 쥐어야 한다
3. 머리나 하체를 고정해라 VS 약간 움직여도 된다
4. 아이언을 찍어 쳐라 VS 아이언을 쓸어 쳐라
5. 어프로치샷은 한 클럽으로 하라 VS 다양한 클럽을 사용하라

8장 골프는 멘탈이다
1. 골프의 '멘탈 스코어'
2. 골프에서 자신감의 세 가지 종류
3. 잘 치고 난 다음 라운드가 안 될 때 멘탈 전략
4. 슬럼프가 오면 이를 받아들이고 순응하라
5. 라운드 도중 마인드 컨트롤
6. 골프를 잘하려면 ‘3저(低)’가 필요하다.
7. 한계를 인정해야 골프를 이해한다
8. 누군가에게 한 수 배우려고 하지 말라
9. 배운 것은 자신의 것이 아니다
10. 하수들이 결코 이길 수 없는 것
11. 절대 우승 못하는 프로

9장 골프와 룰
1. 골퍼를 배제한 채 발달한 골프룰
2. 프로들, 경기 위원들도 잘 모르는 골프룰
3. 정상적인 라운드가 불가능하다
4. 아마추어에 적합한 골프룰
5. 한국의 골프룰을 만들자
6. 아마추어는 USGA룰을 따를 필요 없다

10장 골프와 비즈니스
1. 골프 싱글 이면 경영도 싱글 일까?
2. 골프가 비즈니스에 도움이 될까
3. 골프가 사회활동에 도움이 될까
4. 골프는 남을 배려하고 즐겁게 하는 것
5. 골프는 레크리에이션이다

11장 골프의 패러다임 변화
1. 골프에 대한 인식의 전환
2. 공급자 위주에서 수요자 중심으로
3. 골프산업의 허와 실
4. 골프장 변혁이 시급하다.

부록
엄격한 프로규칙 대신- 신나는 아마추어 골퍼를 위한 룰 적용-실용편