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책 정보
· 제목 : 골다공증의 예방과 치료 (운동과 영양을 중심으로 한)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 기타질병
· ISBN : 9788995317198
· 쪽수 : 199쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 기타질병
· ISBN : 9788995317198
· 쪽수 : 199쪽
목차
1.골다공증과 여성
2.골다공의 발생 가능성
3.음식과 뼈
4.비타민 k
5.망간
6.마그네슘
7.프로게스테론
8.엽산
9.붕소
10.비타민B6
11.아연
12.스트론튬
13.다른 미네랄과 비타민
14.칼슘
15.어떻게 칼슘을 섭취해야 하나
16.에스트로겐 치료법
17.DHEA
18.골다공증 황자를 위한 운동법
19.운동방법
