인라인과 생활다이어트

1부 인라인을 배우자 1장 인라인 만나기 2장 인라인 고르기 3장 시작하기에 앞서 4장 기초운동 2부 인라인과 다이어트 1장 균형(일어서기) 2장 균형(움직이기) 3장 균형(주행하기) 4장 균형(가속하기-하반신) 5장 균형(가속하기-상반신) 6장 균형(방향바꾸기-회전) 7장 균형(불규칙한 노면) 8장 스트레칭과 근력운동 3부 건강과 다이어트 1장 다이어트? 원칙을 바로 세우자. 2장 음식과 다이어트 4부 인라인 이야기 1장 장비속 들여다 보기 2장 주변이야기 3장 맺음말