동안 시크릿

작가의 말

Part 1. Preview
골기 테라피 완전 정복
몸풀기 골기 테라피
핵심 자세 교정
골기 테라피 생활 습관
Part 2. Face Designing
1) 날렵하고 갸름한 V라인
2) 포토제닉 스마일 - 얼굴 근육 풀기
3) 동글동글 부드러운 광대
4) 볼륨 있는 3차원 입체 이마
5) 올림 머리 자신 있는 예쁜 두상
6) 반짝반짝 빛나는 또렷한 눈망울
7) 오똑 솟은 명품 코
8) 앵두 같은 소녀 입술
9) 나이를 속이는 탱탱한 피부
10) 생기 넘치는 동안 얼굴
Special 셀러브리티의 골기 테라피 오지은 편
Special 셀러브리티의 골기 테라피 유진 편

Part 3. Body Designing
1) 예비신부 최대 고민 - 팔뚝살 관리
2) 하체 비만 정복 - 허벅지 관리
3) 미니 스커트를 입자 - 종아리 관리
4) 키가 커 보이는 쭉 뻗은 일자 다리 만들기
5) 숨길 수 없는 러브 핸들 - 윗배 관리
6) 통통 아랫배 굴욕 탈출 - 아랫배 관리
7) 운동 해도 안 빠지는 등살 · 옆구리살 관리
8) 바스트 Up! - 작은 가슴 관리
9) 힙 Up! - 처진 엉덩이 관리
10) 후천적 S라인 만들기
11) 출산 몸매 종결자 - 산후관리
Special 셀러브리티의 골기 테라피 박한별 편
Special 셀러브리티의 골기 테라피 최정윤 편

Part 4. Q & A

노력을 하면 누구나 예뻐질 수 있다는 것을 꼭 알았으면 합니다. 저는 어렸을 때부터 예쁘지 않다는 이야기를 많이 들었고 늘 제 모습에 자신감이 없었습니다. 그런데 노력을 하면 예뻐질 수 있다는 것을 깨달은 후부터 스스로를 가꾸는 일을 게을리 하지 않았습니다. 여자들은 대개 자신의 모습에 만족하지 못한다고 합니다. 하지만 노력만 한다면 자신이 원하는 모습이 되는 것은 물론, ‘김태희 보다 예쁘네’라는 말도 들을 수 있을 것입니다.
-작가의 말 中-

어렸을 때부터 무용을 했기 때문에 다리 근육만 유난히 발달했어요. 무용가들을 보면 보
통 몸이 아무리 말라도 종아리 하나만은 튼튼하잖아요. 저도 그랬어요. 무용을 중단한 후 살이 불어서 걱정할 때도 근육이 더 붙어서 두꺼워질까 봐 다리 운동만은 하지 않았어요. 날씬하다고 좋게 봐주시지만 단단한 종아리는 오랜 콤플렉스였어요. 그런데 약손명
가의 골기 테라피가 몸매 교정에 효과가 있다고 해서 자연스럽게 관심을 갖게 됐어요.
-셀러브러티의 골기 테라피 박한별 편 中-