그림책으로 시작하는 마음공부

프롤로그
자신을 있는 그대로 사랑하기

1장. 내 안의 나와 마주하는 시간

1. 그림책에서 만난 내 안의 나 ‘내면 아이’ -상처받은 어린 시절
『엄마 마중』
2. 내가 만드는 기적의 시작 -내 삶의 주체는 나, 자기결정권
『피튜니아 여행을 떠나다』
3. 꿈꿀수록 주눅이 드는가요? -꿈의 진정한 의미
『피튜니아 여행을 떠나다』
4. 실수를 대하는 우리의 자세 -수치심 치유하기
『어떡하지?』
5. 걱정을 이기는 힘, ‘일단 시작하기’ –걱정하는 습관에 대하여
『소피의 물고기』
6. 당연한 일에도 감사하는 습관이 주는 선물 -감사의 힘
『잘 자요, 달님』
7. 생존과 안위에 중요한 마음 ‘불안’ – 불안의 긍정적인 힘
『침대 밑에 괴물이 있어요!』

2장. 우리는 관계 속에서 성장한다

1. 타인에게 사랑받고 싶나요? VS 나로서 행복할 것! -자신의 가치를 제대로 인정하기
『새앙쥐와 태엽쥐』
2. 타인을 비난하는 데 시간을 낭비하고 있나요? -질투심을 긍정의 힘으로 바꾸기
『바람과 달』
3. 비난에 흔들리지 말고 강하고, 아름답게! -악성 댓글에 대한 생각
『바람과 달』
4. 단 한 명이라도 진실한 관계를 맺을 수 있다면 -진실한 관계의 소중함
『행복한 사자』
5. 복수하고 싶은 마음이 생긴다면? –복수심 다루기
『누가 내 머리에 똥 쌌어』
6. 진짜 위로를 주고받은 적 있나요? -사과와 위로의 힘
『사자가 작아졌어』

3장. 마음을 다스리니 비로소 보이는 것들

1. 당신의 꼬리표는 무엇입니까? -나를 규정짓는 것들
『내 꼬리』
2. 보는 것을 믿는가? 믿는 것을 보는가? -마음의 눈
『폭풍우 치는 밤에』
3. 아무것도 하고 싶지 않은 당신에게 -무기력에서 벗어나려면
『코를 킁킁』
4. 화를 다스리는 유일한 방법 -분노 다스리기
『화가 났어요!』
5. 1등이 아니어야 비로소 보이는 것들 -꼴찌의 미학
『1등이 아니어도 괜찮아』
6. 당신의 신념은 무엇입니까? -올바른 신념에 대하여
『쌍둥이 빌딩 사이를 걸어간 남자』

4장. 지금 이대로 서로를 아끼고 사랑하는 방법

1. 사랑이라 어렵고, 사랑이라 쉽다 -사랑의 해석
『나는 당신을 사랑하고 있어요』
2. 애틋한 그리움이 주는 선물 -그리움이라는 감정
『잠자는 할머니』
3. 당신의 구체적인 사랑의 언어는 무엇입니까? -사랑이라는 이름의 구속
『구합니다! 완벽한 애완동물』
4. 부모의 자존감이 먼저입니다 -부모는 아이의 우주
『못생긴 친구를 소개합니다.』
5. 사랑하는 사람을 얼마나 이해하고 있나요? -이해와 배려
『아저씨 우산』
6. 결국 나를 지탱해주는 존재는 가족이었다 -가족의 의미
『구름빵』