멘붕 탈출법 십대를 위한 9가지 트라우마 회복스킬

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6. 멘붕 탈출 회복스킬
1) 호흡법
2) 안전지대법
3) 나비포옹법
4) 봉인법
5) 소환법
6) 상상법
7) 수면법
8) 착지법
9) 노출법

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정리&실습노트
저자 후기
미주
참고문헌