우리 남편 좋은 말 시키기

1. 좋은 말의 힘 이해하기
- 말 한마디가 주는 정서적 영향
- 부부 관계와 언어 습관의 연결
- 긍정적 표현의 장기적 효과
- 아이와 가족에게 전해지는 영향
- 부정적 언어가 남기는 상처


2. 남편의 말투 진단하기
- 일상 대화 패턴 점검
- 무심한 말과 상처 주는 말 구분
- 스트레스가 언어에 미치는 영향
- 남편이 자주 쓰는 부정적 표현
- 객관적 피드백 받기


3. 좋은 말 습관 만들기
- 아침 인사와 하루 시작 언어
- "고마워"를 자주 쓰는 습관
- 하루 1회 칭찬 실천하기
- 작은 일에도 긍정적 반응하기
- 부정적 표현 대신 대체 언어 사용


4. 칭찬과 격려의 언어
- 외모와 성격 칭찬하기
- 노력과 과정 인정하기
- 실패에도 격려 보내기
- "너라서 고마워" 같은 표현
- 아이 앞에서 배우자 칭찬하기


5. 감사 표현 생활화
- 집안일에 감사 말하기
- 일상 속 작은 행동에도 감사 표현
- 물건 건네받을 때 "고마워"
- 식사 후 감사 인사 습관
- 감사 일기 함께 쓰기


6. 갈등 상황에서 좋은 말
- 비난 대신 요청 언어 사용
- "너 때문" 대신 "나는 ~ 느껴" 표현
- 목소리 톤 낮추기
- 휴식 후 대화 제안하기
- 사과와 화해의 언어 배우기


7. 부부 대화 시간 만들기
- 하루 10분 긍정 대화
- 주말 칭찬 릴레이
- 대화 주제 카드 활용
- 서로의 감정 공유하기
- 부정적 말 금지 시간 운영


8. 언어와 감정 연결하기
- 기분 좋을 때 쓰는 말 기록
- 감정 일기 공유하기
- 기분이 언어에 미치는 영향 알기
- 좋은 말이 감정을 치유하는 과정
- 부부 감정 맞춤 언어 만들기


9. 습관 형성을 돕는 도구
- 좋은 말 포스트잇 붙이기
- 칭찬 쿠폰 만들기
- 하루 목표 말 3개 정하기
- 긍정 언어 체크리스트
- 좋은 말 모아보기 놀이


10. 장기적 관계 강화
- 긍정 언어로 아이 교육하기
- 존중의 언어로 가정문화 만들기
- 부부만의 애칭과 표현 유지
- 나이 들어서도 좋은 말 지키기
- 사랑과 감사의 언어 전통 만들기