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책 정보
· 제목 : 그림책으로 시작하는 사회정서교육
· 분류 : 전자책 > 사회과학 > 교육학 > 교육 일반
· ISBN : 9791124627020
· 출판일 : 2026-06-19
· 분류 : 전자책 > 사회과학 > 교육학 > 교육 일반
· ISBN : 9791124627020
· 출판일 : 2026-06-19
책 소개
독자 편의와 효용을 최대한 고려하였다. 한국형 사회정서교육이 제시하는 핵심 역량과 그 하부 요인에 맞추어 차례를 구성해, ‘자기 효능감’ ‘스트레스 조절하기’ ‘대인 관계 기술’ ‘규칙 준수’ ‘중독’ ‘자해’ 등 필요한 키워드를 직관적으로 찾아 바로 확인할 수 있다.
목차
들어가며
^^1부. 마음 건강의 이해^^^^
1. 사회정서역량 찾기
2 .마음 개념
3. 마음 건강의 개념과 중요성
4. 마음 건강 관리
^^2부. 자기 인식^^
1. 자신의 생각, 감정, 행동의 인식과 이해 1
2. 자신의 생각, 감정, 행동의 인식과 이해 2
3. 자기 효능감
4. 스트레스 인식
5. 강점과 약점 인식
^^3부. 자기 조절^^
1. 자기 조절력 향상
2. 스트레스 조절하기
3. 마음챙김 훈련
4. 개인적 목표와 과제 설정하고 추진하기
5. 부정적 감정에 대처하기 1
6. 부정적 감정에 대처하기 2
7. 부정적 감정에 대처하기 3
^^4부. 관계 인식과 관계 관리^^
1. 경청 및 공감하기
2. 다양성의 수용
3. 대인 관계 기술 1
4. 대인 관계 기술 2
5. 대인 관계 기술 3
6. 자기주장 및 의사소통의 기술 1
7. 자기주장 및 의사소통의 기술 2
8. 갈등 해결
^^5부. 공동체 가치의 인식과 관리^^
1. 협력하기
2. 규칙 준수
3. 문제 확인 및 해결
4. 정당하지 않은 압력에 대응하기
5. 책임감
6. 사회적 측면에서의 자기 성찰
7. 소속감
8. 주도성
^^6부. 마음 건강 문제의 인식과 관리^^
1. 마음 건강 문제의 이해와 대처
2. 중독
3. 자해
4. 우울증-정신 질환을 대하는 적절한 태도
5. 자살 예방
