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책 정보
· 제목 : 2018 성피티의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기 / 구술 합격공식 (2018년 시험 대비, 최신 실기동작 + 구술문항 수록)
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 기타 수험서/자격증 > 기타 자격증/수험서
· ISBN : 9791125440185
· 쪽수 : 204쪽
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 기타 수험서/자격증 > 기타 자격증/수험서
· ISBN : 9791125440185
· 쪽수 : 204쪽
책 소개
스포츠지도사 시험에 합격하기 위하여 필요한 내용을 압축적으로 담고 있다. 실기 응용동작을 비롯한 저자가 수년간 쌓은 시험 현장 경험을 바탕으로 구술/면접 기출문제, 합격 팁, 시험 시 유의사항 등을 수록하여 수험생들이 더욱 수월하게 공부할 수 있도록 하였다.
목차
Part1 웨이트 트레이닝 기본
01 기초이론
02 기본자세
03 기타사항
Part2 실기 프리 웨이트 응용동작
01 가슴
02 어깨
03 팔
04 등
05 하체
06 복근
07 전신운동
08 IFBB 보디빌딩 규정포즈
Part3 구술 예상문제·합격 팁
01 구술 시험현장 빈출문제 및 예상답안
02 합격 팁
03 동작비교표
[부록] 빈출동작 시험장 최종점검 브로마이드
저자소개
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