[POD] 김성훈의 발표불안종결

Part1 천연 소심쟁이
나는 AA형 소심쟁이 12p
초등학교 미술시간 16p
8차선 횡단보도 18p
배드민턴이 하고 싶습니다 22p
반장선거 34p
가수가 되다 41p
축제 홍보대사가 되다 46p
발표로 칭찬받다 51p
나락으로 떨어지다 55p
다시 학교로 59p
스피치 학원에 가다 63p
발표 모임을 만들다 67p

Part 2 발표불안이 뭐길래
1-1 발표불안이 뭐길래
발표의 중요성 74p
발표를 잘하는 것이란 77p
발표불안이란 & 발표불안의 증상 78p

1-2발표불안의 원인
타고난 성격 84p
트라우마 87p
외모콤플렉스88p
떨리는 자신을 숨기려해서 92p
자기 비관적이라서 95p
자존감 97p
자신감 99p
완벽하게 잘하려고해서 101p
청중을 이기려고해서 103p
발표불안을 학습받다 106p
한국사회-공동체를 중시하는 108P
한국인은 혼자를 싫어한다 114P
우리라는 공동체 115p
무시당한 나의 첫 발표 121p
우리가 아닌 사람에겐 냉정한 123p
발표는 줄없는 번지점프 129p
메슬로우의 5대욕구 130p
3단계 방어 시스템 139p
나는 언제 처음 발표불안을 느꼈는가 153p

Part 3 이젠 실전이다
잠깐! 작전타임~ 156p
뇌는 소프트웨어 몸은 하드웨어 157p
복식호흡 159p
인정하자 167p
자신만의 동작을 만들어라 175p
혼자 밥을 먹어라 179p
웃어라 182p
칭찬하라 185p
이미지화하라 188p
콤플렉스? 극복~ 192p
해야할 자세, 하지말아야 할 자세 197p
의지는 만병통치약이 아니다 207p
발표는 놀이다 208p

Part 4 마음먹기
시작하라 212p
꾸준함만이 살길이다 218p
나도 할수 있다 222p
마치며 227p