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![[POD] 단식지도사 교재](/img_thumb2/9791127238865.jpg)
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책 정보
· 제목 : [POD] 단식지도사 교재
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791127238865
· 쪽수 : 133쪽
· 출판일 : 2018-05-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791127238865
· 쪽수 : 133쪽
· 출판일 : 2018-05-10
책 소개
단식지도사 교육의 표준교재로 사용하기 위해 만들었다. 기대수명이 늘어나면서 얼마나 오래 사느냐보다 어떻게 오래 사느냐가 중요한 문제로 떠오르고 있다. 저자는 생활관리와 자가건강관리가 가능한 자기주도형 건강법은 니시건강법이 유일하다고 말한다.
목차
제1장 생활 단식 개요Ⅰ
제2장 생활 단식 개요Ⅱ
제4장 단식을 주의해야 되는 질병
제5장 메스꺼움과 구역질
제6장 수산화마그네슘 사용법
제7장 단식의 효과를 높이는 요법
제8장 니시건강법
제9장 보건요양 6대 법칙
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