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![[POD] 근무력증의 건강대책](/img_thumb2/9791127242190.jpg)
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책 정보
· 제목 : [POD] 근무력증의 건강대책 (고다요법의 안내 및 그 체험기)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791127242190
· 쪽수 : 97쪽
· 출판일 : 2018-06-25
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791127242190
· 쪽수 : 97쪽
· 출판일 : 2018-06-25
책 소개
가정에서 고다요법을 실행해보고 싶다고 희망하는 분들에게 그 실제적인 방법을 설명하는 책이다. 고다요법은 니시건강법을 현대에 맞게 개량하고 이론을 부가한 것이므로 니시건강법을 한 단계 더 발전시킨 것이다.
목차
근무력증의 건강대책
건강법 내용
피부단련법
척주의 정제법
다리단련법
식사법
1일 단식의 추천
정신면서의 주의사항
고다요법 실천 체험기
부록
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