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M스포츠지도사 보디빌딩 실기.구술 완전정복

M스포츠지도사 보디빌딩 실기.구술 완전정복

(실기동작 동영상 무료제공)

김준수 (지은이)
박영사
28,000원

일반도서

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M스포츠지도사 보디빌딩 실기.구술 완전정복
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : M스포츠지도사 보디빌딩 실기.구술 완전정복 (실기동작 동영상 무료제공)
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 국가전문자격 > 스포츠지도사
· ISBN : 9791130322100
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2025-04-10

책 소개

스포츠지도사 보디빌딩 실기·구술을 준비하는 수험생뿐만 아니라 스포츠센터, 피트니스센터 경영자 및 운영자, 트레이너들이 항상 지참하면서 볼 수 있도록 기획되었다. 따라서 실기내용과 함께 트레이닝, 영양, 생리학 등 다양한 내용으로 알차게 구성하였다.

목차

PART 01 보디빌딩 기본기 정복
CHAPTER 01 기초이론
CHAPTER 02 트레이닝 기초
CHAPTER 03 웨이트 트레이닝 용어

PART 02 보디빌딩 실기 정복
CHAPTER 01 상체, 가슴/팔(23동작)
CHAPTER 02 상체, 등, 어깨(16동작)
CHAPTER 03 하체, 복근, 전신(24동작)
CHAPTER 04 실전기술

PART 03 보디빌딩 구술 정복
CHAPTER 01 구술 상식
CHAPTER 02 실전 구술

특별부록! 시험 직전 QR로 바로 찍어 바로 보는 동작영상

저자소개

김준수 (지은이)    정보 더보기
인하대학교 대학원에서 박사학위를 취득하였다. 37년 동안 보디빌딩을 접하며, 만 21세에 최연소 미스터 인천 타이틀을 획득하였으며, 미스터 코리아 1위, 대한보디빌딩협회 국가대표 선수로 활동하였다. 인천시설관리공단 실업팀 감독과 국가대표 코치, 감독, 대한보디빌딩협회 마케팅이사를 역임하였다. 현재 한국운동생리학회, 한국운동재활학회 상임이사로 있으며, 발육발달학회, 국방안보연구소, 논문심사위원과 국민체육진흥공단, 경희대학교 생활체육연수원 보디빌딩 심사위원으로도 활동하였다. 또한 대한보디빌딩협회 스포츠지도사 실기, 구술 출제위원으로도 활동하였다. 세계보디빌딩협회 심판자격증과 사회복지사 1급, 스포츠지도사 1급 등을 취득하였다. 저서로는 《트레이닝론》, 《운동다이어트》, 《웨이트트레이닝 매뉴얼》, 《스포츠클라이밍 쉽게 따라하기》, 《자신만만 등발》 등이 있으며, 다수의 SCI급 논문을 publish하였다. 을지대학교 대학원 스포츠융합학과 학과장 및 교수 을지대학교 레저산업전공 전공장 한국피트니스교육연수원 원장 한국운동생리학회 부회장 한국운동재활학과 상임이사 국민체육진흥공단 스포츠지도사 심사위원 사회복지사 1급 스포츠지도사 1급 사) 대한보디빌딩협회 국가대표 감독(前) 사) 대한보디빌딩협회 국가대표 선수(前) 세계보디빌딩협회 국제심판 국제 저널 등 다수의 보디빌딩 관련 눈문 대통령 체육포상
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