자존감 UP 시키는 매일 5분 트레이닝

정소장 (심리상담사) 개인의 자존감을 성장시키는 방법을 연구하고 매일 5분 트레이닝을 통해 자존감이 높아질 수 있는 책을 쓰게 됐다. 책에는 매일 5분 트레이닝을 통해 자신의 자존감을 찾고 성장시킬 수 있다고 한다. 인생이라는 바다에서 여러분의 배가 쉼 없이 흔들리지 않도록 자신감의 닻을 찾고 견고하게 단단하게 성장시키기를 바란다.