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책 정보
· 제목 : 내 몸을 살리는 MSM 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791158490140
· 쪽수 : 84쪽
· 출판일 : 2015-10-27
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791158490140
· 쪽수 : 84쪽
· 출판일 : 2015-10-27
책 소개
병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 5권. 이 책은 우리나라에서 그간 널리 알려지지 않았던 MSM이 우리의 건강과 질병에 미치는 다양한 반응들을 살펴보고, 어떻게 효율적으로 섭취할 수 있는지를 살펴보고 있다.
목차
머리말
질병의 고통에서 벗어나려면 MSM에 주목하라
1장 현대 의학계에서 왜 MSM에 주목하는가?
1) 반 질병 상태로 전락한 현대인의 건강
2) 통증이 우리 몸을 괴롭히고 있다
3) 현대인의 식습관, 무엇이 문제인가?
4) 현대인들에게 꼭 필요한 영양성분, MSM이 대안이다
2장 21세기는 MSM의 시대다
1) 생체의 필수 성분, MSM
2) MSM은 우리 몸에 어떻게 관여하는가?
3) 새로이 입증되고 있는 MSM의 효능
4) MSM이 풍부한 음식은 무엇?
3장 MSM은 인체에 어떤 작용을 하는가?
1) 해독 작용
2) 항암·항염 작용
3) 콜라겐의 상호 작용
4) 피부 보호 작용
5) 정자 활성화 작용
6) 항콜레스테롤 작용
7) 뼈·근육 강화 작용
8) 염증 제거와 살균 작용
9) 이뇨 및 변비 억제 작용
10) 인슐린 조절 작용
4장 내 몸을 살리는 MSM의 비밀은 무엇?
1) MSM은 자연 속에서 만들어진다
2) MSM의 하루 요구량
3) MSM의 임상실험 결과는?
4) 기능식품으로 MSM을 섭취할 수 있다
5장 무엇이든 물어보세요
맺음말
저자소개
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