취미탐험 곰씨의 어린이를 위한 왕초보 저글링 스쿨

STEP 1. 공과 친해지기
풍선으로 시작하기
1. 한 손으로 띄우고 받기
2. 한 손으로 주고받기
3. 수직으로 던져 매듭 잡기
4. 곡선으로 던져 매듭 잡기
5. 팔 위에 공 올리고 몸 돌리기
6. 팔 위에 공 올리고 앉았다 일어서기
7. 머리에 공 올리고 좌우로 돌기
8. 손바닥에 공 올리고 접시 돌리기

STEP 2. 공 1개 저글링
저글링 기본자세
1. 수직으로 공 던지기
2. 높이 조절하며 수직으로 던지고 받기
3. 손바닥으로 던지고 받기
4. 반대쪽 손으로 던지고 받기
5. 손뼉 치고 받기
6. 반대쪽 손 까딱하고 받기
7. 등 뒤로 공 던져서 받기

STEP 3. 공 2개 저글링
1. 동시에 수직으로 던지고 받기
2. 교대로 수직으로 던지고 받기
3. 교차하여 동시에 던지고 받기
4. 교차하며 교대로 던지고 받기
5. 교차하여 손 까딱하고 받기

STEP 4. 공 3개 저글링
공 3개 저글링 준비하기
1. 공 2개 쥐고 던지기
2. 공 3개 쥐고 교차하여 던져서 받기
3. 공 3개 저글링
4. 연속 저글링(캐스케이드)

STEP 5. 직선 응용 저글링
1. 더블유
2. 칼럼
3. 찹
4. 요요
5. 박스
6. 던져서 시작하기

STEP 6. 곡선 응용 저글링
1. 하프 샤워
2. 리버스 캐스케이드
3. 테니스
4. 샤워

STEP 7. 함께 하는 저글링
1. 어깨동무 저글링
2. 마주 보고 저글링
3. 훔치는 저글링
4. 패싱 저글링