인지치료 도구상자

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책 정보

· 제목 : 인지치료 도구상자 (마음을 다스리는 185가지 도구)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 신경정신과
· ISBN : 9791159559105
· 쪽수 : 370쪽
· 출판일 : 2022-08-31

책 소개

다양한 시각 자료를 활용하여 인지치료를 보다 쉽고 친근하게 느낄 수 있도록 구성되어 있는 것이 장점이다. 심리 상담 전문가부터 지역사회 센터, 사회복지기관, 대학상담센터 등에서 일하시는 분들, 나아가 환자 본인에 이르기 까지 널리 활용할 만한 책이다.

서문
머리말
이 책을 사용하는 방법

1부: 기본 원칙, 핵심 지식, 새로운 경향
1. 인지행동치료의 기초(CBT 101)
2. 인지 개념화
3. 목표 설정하기
4. 수용, 마음챙김, 동기 강화 상담 및 기타 새로운 경향

2부: 임상 문제에 대한 인지행동치료
5. 우울
6. 불안
7. 분노
8. 중독성 행동과 나쁜 습관들
9. 회복탄력성과 재발 방지

3부: 다양한 상황에 대한 인지행동치료 적용
10. 시간 관리
11. 성과와 자존감
12. 스트레스 관리
13. 까다로운 사람 상대하기
14. 믿음에 기초한 의사소통

참고문헌