A군도 읽으면 기억되는 유격 PT 체조 암기법

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유격 PT 체조
1. 높이 뛰기
2. 굽혀 닿기
3. 엉덩이 올리기
4. 쪼그려 뻗치기
5. 쪼그려 굽히기
6. 발 벌려 뛰기
7. 옆구리 운동
8. 온 몸 비틀기
9. 쪼그려 앉아 뛰며 돌기
10. 몸통 뒤로 젖히기
11. 쪼그려 뛰기
12. 몸통 비틀기
13. 팔 올려 발에 닿기
14. 팔 동작 몸통 받쳐
15. 노젓기