인간관계와 의사소통

1부 나와 타인을 이해하기
01장 인간관계
02장 서로 알아가기
03장 자신을 이해하기

2부 효과적으로 의사소통하기
04장 네모꼴 수용도식을 이용한 문제소유 이해
05장 비치료적 의사소통
06장 치료적 의사소통
07장 나-전달법
08장 비폭력대화

3부 문제해결 방법
09장 현실치료를 적용한 문제해결
10장 용서를 통한 성장
11장 인지행동치료를 이용한 분노조절훈련
12장 걷기를 통한 마음챙김

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