정신병에 걸린 것 같아요

프롤로그
1장. 왜 정신병이 선물인가?
1. 인생은 새옹지마다
2. 나를 사랑하고 남을 용서하다
3. 어둠으로 빛이 있다
4. 내 안의 나를 발견하다
5. 어려움은 기억되지 않는다

2장. 정신병은 선물이다
1. 정신병은 전화위복이다
2. 정신병은 몰입이다
3. 정신병은 성장이다
4. 정신병은 최선이다

3장. 정신병을 방치하면 저주가 된다
1. 정신병을 방치하면 뇌가 망가진다
2. 정신병을 방치하면 사회적으로 고립된다
3. 정신병을 방치하면 현실성이 없는 망상이다
4. 정신병을 방치하면 사회성이 없어진다

4장. 정신병을 선물로 바꾸는 7가지 방법
1. 첫 번째: 일상 루틴을 만들어 지켜라
2. 두 번째: 몰입할 것을 찾아라
3. 세 번째; 매일 30분 산책을 하라
4. 네 번째: 매일 경험과 감정을 기록하라
5. 다섯 번째: 읽고 여행하라
6. 여섯 번째: 도전하고 실패하고 성공하라
7. 일곱 번째: 진심으로 감사하라

5장. 정신병을 선물로 바꾼 사람들
1. 자폐 스펙트럼 장애를 강점으로 바꾼 마이크로소프트 창립자, 빌 게이츠
2. 양극성 장애를 이겨내고 전설적인 예술가가 된, 빈센트 반 고흐
3. 우울증을 극복해서 미국 대통령이 된, 에이브러햄 링컨
4. 2차 세계 대전을 승리로 이끈 우울증 환자, 윈스턴 처칠
5. 천재성을 정신적 고통 속에서 꽃피운, 알베르트 아인슈타인
6. 조현병을 극복하고 노벨 경제학상을 수상한, 존 내쉬
에필로그