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책 정보
· 제목 : 덜미, 무엇이 나를 통제하는가
· 분류 : 전자책 > 인문학 > 철학 일반 > 교양 철학
· ISBN : 9791167525710
· 출판일 : 2024-12-13
· 분류 : 전자책 > 인문학 > 철학 일반 > 교양 철학
· ISBN : 9791167525710
· 출판일 : 2024-12-13
책 소개
저자는 인생각본으로 인해 삶이 고통스러운 사람들이 어떻게 치유의 길로 갈 수 있는지를 상세하게 알려 주며, 그 방편으로 실존주의 철학을 접목한다. 이제 이 책을 통해 내 삶을 통제하는 생각과 억압의 틀을 벗고, 내면의 홀로서기와 마음속 해방을 찾아 실존의 바다로 떠나 보자.
목차
1부 덜미 잡힌 인생
- 인생각본과 신체 기억
인생이라는 무대
어린 시절의 선택
기억 이전의 기억
한 편의 드라마 같은 인생
2부 내 안의 세 가지 자아를 찾아서
- 교류분석과 인생태도
교류분석의 개념
교류분석의 자아관
자아의 구조 │ 자아의 기능 │ 자아의 병리
인생태도
3부 무엇이 나를 통제하는가?
- 인생각본과 부모의 금지어
인생각본
부모의 금지어
생존 금지어 │ 애착 금지어 │ 정체성 금지어 │
역량 금지어 │ 안전 금지어
몰이어
각본과 삶
시간 각본 │ 심리게임 │ 드라마 삼각형 │ 공생 │ 디스카운트·수동성
4부 인생각본을 떠나 실존의 바다로
- 실존철학과 내적 수행
선택과 인생
품기·멈추기
실존 자아
생활과 수행
진정성
5부 내면의 홀로서기를 위해
- 참자아 탐구와 실존 성찰
자아 성찰
생존에 대한 성찰
애착심에 대한 성찰
정체감에 대한 성찰
역량에 대한 성찰
안전에 대한 성찰
