차이 나는 인생을 만드는 생각의 규칙

프롤로그 생각을 회전해 좋은 운을 맞이하라

1장 나는 생각한다, 고로 존재한다
인생을 바꾸려면 부정적인 생각을 알아차리는 것에서 출발하라
좋은 생각으로 현실을 채워라
작은 습관을 일상으로 만드는 방법
내 삶의 주도권, 씽킹 파워로 잡는다

2장 삶의 파워가 되는 씽킹 마인드
우울하고 불안한 생각 습관을 버려라
실패는 도전의 모티베이션
생각의 선택을 바꾸는 순간 삶이 바뀌었다
IMTL 원칙을 적극 활용하라
도전력이 곧 생각력이다

3장 나만의 몰입 공간을 만드는 기술
뇌를 쉬게 하라
행운을 만드는 습관을 들여라
혼자 정리하는 시간을 가져라
럭키의 방향으로 체인지 하라
원씽(One Thing), 오직 한 가지에 집중하는 힘
자신의 온도에 맞는 생각만 하라

4장 생각의 힘을 기르는 ‘생각 습관’ 로드맵 7
로드맵 1 Who 나는 누구인가를 정확히 알고 출발하라
로드맵 2 Why ‘왜’에서 자신만의 길을 찾아라
로드맵 3 When 행동 출력 시스템 작동을 위한 기한을 설정하라
로드맵 4 What 부의 길을 추적하기 위해 무엇을 할 것인가
로드맵 5 Where 생각 습관은 도처에서 가능하다
로드맵 6 How 생각을 초이스(Choice) 하라
로드맵 7 On Earth 조화와 융합으로 완성되는 생각 습관

5장 나를 성장시키는 생각 스킬
기분이 100% 업 되는 청소의 힘
뇌가 편해지고 당당해지는 대화를 하라
1 : 6 : 12의 법칙
작은 성공을 이룰 때마다 자신한테 선물하라
좋은 인간관계를 만들어라
차이 나는 생각이 결국 성장하는 사람을 만든다

6장 생각 진화(進化)의 법칙
마흔, 일단 무작정 시작하는 법
인생 수정 보완의 법칙
자아적 책임감을 가져라
자기결정권을 찾아라
한 번 더, 야망을 부려라

에필로그 새로운 시작이 두려움이 아니라 어둠을 뚫고 나오는 별처럼 빛나리라
차이 나는 인생을 만드는 생각

방 안에 공기가 탁하다는 것을 알면 환기를 시키는 것은 창문 하나 열 만큼 쉬운 일이다. 같은 이론을 적용한다면 우울하고 불안한 마음을 알아챈다면 긍정적으로 바꾸는 일 역시 창문을 여는 만큼 쉬운 일일 수 있다. 단지 그 과정에서 술에 취해 비틀거리는 사람들이 흔히 하는 말, “나 술 안 취했어” 하는 것과 같은 이치다. 자신이 우울하다는 것을 인정하지 않고 창문 하나 열지 않은 채 고집을 피우다가 때를 놓치는 일이 발생할 뿐이다.

우리는 늘 “힘들다”라고 말하면서 정작 그 앞에 ‘무엇 때문에?’라는 것이 부사인 의문사가 빠져 있다. 어디까지가 힘든 상황이고 어디까지가 내가 견딜 만한 상황이고 어디까지가 즐거운 상황인지 아마도 체크하지 않은 사람이 대부분일 것이다. 힘든 상황이 나로부터 시작되었는지 아니면 타인이 주는 것인지도 명확하게 알아야 한다.
힘든 상황을 남이 주는 것이면 그 사람과는 거리를 둬야 한다. 하지만 나로부터 시작된 것이라면 그 원인을 알아야 한다. 병도 무슨 병인지 알아야 고치듯 말이다.

감정은 우리의 일상에서 참 많은 영향을 준다. 기분 나쁜 감정을 그대로 표출하면 그 결과는 피해로 이어지며 기분 좋은 감정은 유익한 결과를 가져다준다. 나는 나에게 상처주는 말을 하는 그들로 인해 나의 기분이 저하되고 흔들리도록 내버려두고 싶지 않았다. 그래서 나를 지키는 방식을 계속 연구하고 실행했다. 이처럼 더 이상 그들에게 자신의 시간과 아까운 감정을 낭비하지 말고 그들로 인해 불쾌한 감정의 노예로 폭락하지 말자.