세상에 괜찮은 두통은 없다

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책 정보

· 제목 : 세상에 괜찮은 두통은 없다
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791170684428
· 쪽수 : 364쪽
· 출판일 : 2026-03-31

책 소개

오랜 두통으로 절망을 안고 살아온 환자들의 질문에서 출발한다. 최소 3년에서 10년 이상 이어지는 고통을 짚으며 치료를 통해 변화의 가능성을 전한다. 두통을 이해하고 이겨내는 방법을 담았다.

“10년을 두통을 앓았어요. 안 해 본 것도 없고요. 이런다고 두통이 나을까요?”

저희를 찾아오시는 많은 두통 환자분들은 이 질문과 함께 깊은 절망감을 안고 계십니다. 연구에 따르면, 두통 환자들은 최소 3년에서 보통 10년 이상 두통을 앓고 있는 경우가 많습니다.
그 오랜 시간 동안 얼마나 많은 희망과 좌절 속에서 고통받아 왔을지, 감히 상상하기 어렵습니다. 그래서 저희는 힘든 발걸음을 옮겨 이곳까지 와주신 환자 한 분 한 분께 진심으로 감사드립니다.
다행히 치료를 받으신 적지 않은 분들이 “두통이 이렇게 나을 수도 있는 거예요?”라며 놀라워하십니다.
환자분들이 고통에서 벗어나 삶의 즐거움을 되찾으실 때, 저희는 가장 큰 보람을 느낍니다. 인생을 괴롭히던 크나큰 짐을 내려놓고 새로운 삶을 시작할 수 있게 되는 순간이기 때문입니다.

'아는 만큼 보인다'는 말처럼, 병을 제대로 이해하는 것은 치료의 첫걸음입니다. 그러나 두통에 관해 친절하고 체계적인 정보를 담은 책은 생각보다 많지 않습니다.
이 책을 통해 저희가 오랜 시간 공부하고 연구한 내용들을 차분하게 함께 되짚으면서, 독자 여러분께 진짜로 두통을 이겨내는 방법을 알려드리고 싶습니다.
필자들이 오랜 시간 정성을 들인 만큼, 두통을 앓고 있는 누구라도 이 책에서 소중한 정보와 깊은 위안을 얻으시기를 바랍니다.

세상에 괜찮은 두통은 없습니다.
그러나, 함께라면 이겨낼 수 있습니다.

예술가에게 머리와 목의 고통은 가장 무거운 짐이다. 하지만 나는 치료를 통해 자유를 되찾았다. 이 책은 단순한 의학서가 아니라 희망의 대본이다.
왕용범 뮤지컬 감독·작가. 뮤지컬 '베르사이유의 장미', '프랑켄슈타인', '벤허' 연출

이 책은 두통의 종류와 원인을 쉽고 체계적으로 설명하며, 저자들의 풍부한 한의학 치료 경험을 바탕으로 집에서 시도할 수 있는 실용적인 관리법까지 제시합니다.
두통으로 고생하는 이들과, 언제 찾아올지 모를 두통을 대비하고 싶은 모두에게 꼭 필요한 응급키트 같은 책입니다.
이재건 서울대학교 의과대학 연구교수, Nature neuroscience 1저자

고통은 무섭다. 두통은 더욱 무섭다. 다행스러운 것은 해결책이 있다는 사실. 이 책을 읽으면 두통에 대한 두려움이 사라진다.
약을 먹지 않아도, 침을 맞지 않아도 고통에서 벗어나는 길이 있다.
자율훈련법만 따라 해도 도움이 된다. 얼마나 다행스러운가.
진료경험이 많은 조경하, 차윤경 두 분 한의사의 가르침이 소중하고 고맙다. 이제 할 일은 책을 읽고 실천하는 것.
권은민 김앤장 변호사, 전 서울행정법원 판사, 수필가

좋은 요리는 사람의 몸과 마음을 살립니다. 이 책은 두통으로 고통받는 분들에게 올바른 지식과 길잡이가 되어 줄 귀한 책입니다.
많은 분들이 이 책을 통해 웃음과 건강을 되찾길 진심으로 바랍니다.
이성자 대한민국 한식기능장, 대통령상 수상