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100가지 상황별 행동하기 : 이럴 땐 어떻게 행동할까

100가지 상황별 행동하기 : 이럴 땐 어떻게 행동할까

(학교생활·친구관계·SNS에서 문제해결능력·정서지능·감정조절·화용언어·사회성 기르기, 비폭력 대화법·나전달법 예시, QR영상·학교폭력예방·사회정서학습 자료 제공)

(주)한국콘텐츠미디어 (부설)한국진로교육센터 (지은이)
한국콘텐츠미디어(매일넷앤드비즈)
16,800원

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100가지 상황별 행동하기 : 이럴 땐 어떻게 행동할까
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 100가지 상황별 행동하기 : 이럴 땐 어떻게 행동할까 (학교생활·친구관계·SNS에서 문제해결능력·정서지능·감정조절·화용언어·사회성 기르기, 비폭력 대화법·나전달법 예시, QR영상·학교폭력예방·사회정서학습 자료 제공)
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9791172344825
· 쪽수 : 112쪽
· 출판일 : 2025-11-17

책 소개

10대가 학교·가정·일상에서 실제로 겪는 갈등 상황 100가지를 담은 워크북이다. “만약 나라면?”이라는 질문을 중심으로 감정을 알아차리고 → 바람(욕구)을 찾고 → 행동 유형을 선택하고 → 나 전달법으로 말해볼 수 있다. 감정-욕구-행동-말하기까지 전 과정을 한 번에 연습하도록 구성했다.

목차

책자 112p + 활동지·PPT 자료 온라인 다운로드
1. 사용법 3p | 감정 단어 4p | 바람(욕구) 단어 5p | 나 전달법 6p | 시작 전 안내 7p | 소통·행동 유형 108-109p | 응원 메시지 110p
2. 100가지 상황 말하기 8~107p
1) 구성: 실사 인물 사진, 만약 나라면?, 표정·감정 단어, 바람(욕구), 행동 5가지 유형 선택, 나의 선택과 이유 작성, 다른 친구들의 선택, 나 전달법 예시 문장, QR코드 영상
2) 분야: 10가지 색상별 10개 상황씩 총 100가지 수록
01-10번: 축하, 칭찬하기
11-20번: 공감 대화, 사과·화해하기
21-30번: 경계선 설정, 거절하기
31-40번: 따돌림·놀림·장난에 대처하기
41-50번: 협동하고 규칙을 지키기
51-60번: 새로운 상황에 적응하기
61-70번: 학습·진로 고민을 해결하기
71-80번: SNS·디지털·미디어를 똑똑하게 사용하기
81-90번: 불편한 감정을 다스리기
91-100번: 가족과의 관계를 다지기

4. 수업용 자료 제공
1) 영상(QR링크): 1분 x 100편
2) PPT 파워포인트
3) PDF 활동지
▶https://cafe.naver.com/jobcard/2637
자료실 → 파일 다운로드 → 비번 입력 (비밀번호: <책자> 3p 하단)

5. 단체 구매 혜택
100편 영상 PPT PDF 추가 제공
대상: 10권 이상 구매자
신청: 카톡 ID 추가 anykcm.com / 전화 02-2268-8856

책속에서



축하 칭찬 1번
1. 상황: 누군가에게 칭찬을 들을 때 - 만약 내가 발표를 했는데 친구나 주변 사람들이 잘했다고 칭찬한다면?
2. 어떤 감정이 들까? 뿌듯하다, 기쁘다, 자신감 생긴다, 안도하다
3. 어떤 걸 원할까? 감사, 겸손
4. 어떻게 행동할까? ① 말없이 웃고 넘긴다 ② 쑥스러워서 부정한다 ③ 고맙다고 인사한다 ④ 다음 목표나 발전할 점을 이야기한다 ⑤ 함께한 사람들을 칭찬한다
5. 만약 나라면 어떻게 할까? 나는 5번을 고를래. “나도 네 발표 좋았어! 네 아이디어 진짜 재밌었어” 이렇게 말하면 칭찬을 주고받는 긍정의 순환이 생겨서 서로 더 기분이 좋아질 것 같아. / “나도 열심히 했지만, 우리 팀 덕분이야”라고 말하면 팀워크를 강조하는 리더가 될 수있어. 2번처럼 칭찬받는 게 어색해서 “아니야” 하면 상대의 진심이 무시될 수 있지.
6. 어떻게 말할까? (나 전달법) “발표에서 칭찬받으니까 기쁘고 자신감이 생겼어. 응원해 줘서 고마워. 너도 오늘 발표 진짜 잘했더라.”


1. 상황: 친구와 생각이 다를 때 - 만약 내가 하고 싶은 활동과 친구가 하고 싶은 것이 달라서 의견이 충돌한다면?
2. 어떤 감정이 들까? 불만스럽다, 답답하다, 못마땅하다, 부루퉁하다, 서운하다
3. 어떤 걸 원할까? 이해, 소통
4. 어떻게 행동할까? ① 친구 의견을 따른다 ② “내 말이 맞아“라고 내 주장만 고집한다 ③ 서로 이유를 들어본다 ④ 대안을 제시하며 타협점을 찾는다 ⑤ 가위바위보를 해서 정한다
5. 만약 나라면 어떻게 할까? 나는 4번을 고를래. 서로의 생각을 조합해서 새로운 해결책이 나올 수 있어. “우리 둘 다 맞을 수도 있잖아”라는 태도가 관계를 지키는 데 매우 효과적이야. / 2번을 고르면 내 생각은 분명히 전달되지만, 친구가 상처받거나 다툼으로 번질 위험이 있어. 내가 원하는 대로 하더라도, 관계가 조금 멀어질 수 있어.
6. 어떻게 말할까? (나 전달법) “우리가 하고 싶은 게 달라서 조금 답답하지만, 서로의 얘기를 들어보고 더 좋은 방법을 찾으면 좋겠어. 난 네 의견도 궁금해.”


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